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導(dǎo)讀
羊鞭是公羊的生殖器官，現(xiàn)在常被作為一種滋補(bǔ)類的食材用在食物中，有著補(bǔ)腎和壯陽(yáng)的作用，尤其是對(duì)于男性朋友們來(lái)說(shuō)很適合吃，羊鞭比較常見(jiàn)的做法有燒烤和燉湯，一起來(lái)了解下吧。
羊鞭，指公羊的生殖器。具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益氣生精。適用于腎陽(yáng)虧虛所致的陽(yáng)痿、遺精等癥。羊鞭可能含有一定的雄性激素，根據(jù)吃什么補(bǔ)什么的說(shuō)法，羊鞭被人們當(dāng)做是壯陽(yáng)食物。
1.羊鞭刮去粗皮和雜質(zhì)，剖開刮去尿道，洗凈，切成小塊放入盆中，加精鹽、芝麻、胡椒粉、孜然、小茴香、洋蔥頭、花椒粉、雞蛋(打散)、面粉和味精，揉搓拌勻，腌漬2小時(shí)并用壓力鍋燉一下。
2.將裹勻稠糊狀調(diào)味料的小塊羊鞭，用手捏扁穿在竹簽上(每串可穿8～10個(gè))。
3.將羊鞭串橫架在點(diǎn)燃、煽旺的炭烤爐上，邊煽邊烤，待羊鞭串兩面烤至出油時(shí)即熟(喜食辣味，可稍灑辣椒粉)。
1、茶
茶葉中含有較多的鞣酸，遇到羊鞭中豐富的蛋白質(zhì)，會(huì)分解成一種叫做鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì)，如果吃完羊鞭之后馬上喝茶的話，很容易引發(fā)便秘。
2、醋
許多人吃羊鞭時(shí)喜歡配食醋作為調(diào)味品，吃起來(lái)更加爽口，其實(shí)是不合理的。醋中含蛋白質(zhì)、糖、維生素、醋酸及多種有機(jī)酸，性溫，宜與寒性食物搭配，與熱性的羊鞭不適宜。
3、豆醬
《本草綱目》中記載：“羊肉同豆醬食發(fā)痼疾。”豆醬是豆類熟后經(jīng)過(guò)發(fā)酵制成的，性味咸寒，具有解除熱毒之功效。羊鞭是大熱動(dòng)火的食物，與豆瓣醬的功能恰好相反，兩者長(zhǎng)期同吃會(huì)影響身體健康，甚者引發(fā)痼疾。因此吃羊鞭時(shí)，不要蘸豆醬。
4、南瓜
南瓜和羊鞭都是屬于熱性的食物，一起吃容易“上火”。羊鞭屬于大熱的食品，具有補(bǔ)虛祛寒。溫補(bǔ)氣息、益腎補(bǔ)衰之功效。南瓜性溫，具有補(bǔ)中益氣之功效。它們同時(shí)使用的話，容易導(dǎo)致消化不良，腹脹肚痛。
不建議天天吃。
羊鞭性溫，味甘，入脾腎經(jīng)，具有一定有益氣、補(bǔ)虛、補(bǔ)腎、壯陽(yáng)、溫中的功效，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，適量食用人體健康有一定幫助，但是羊鞭補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益氣生津的作用強(qiáng)大，天天食用羊鞭可能會(huì)導(dǎo)致人體雄性激素分泌過(guò)多，女性會(huì)出現(xiàn)腋毛濃密、胡子長(zhǎng)出等現(xiàn)象，男性怎可能會(huì)大補(bǔ)過(guò)頭而出現(xiàn)陽(yáng)痿現(xiàn)象，不利于人體健康發(fā)展，所以一般不建議天天食用羊鞭。
1.身體燥熱
羊鞭性溫，有溫?zé)嶙萄a(bǔ)的功效，許多人吃了羊鞭之后，晚上都會(huì)有面色發(fā)紅、身體燥熱、流汗的情況，非常適合在寒冷的冬夜食用，能夠幫助身體抵御寒冷，預(yù)防疾病。
2.性欲旺盛
羊鞭入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精的功效，許多人晚上吃了羊鞭之后還會(huì)有性欲旺盛的情況發(fā)生，對(duì)于夫妻房事與很好的幫助。如果是腎陽(yáng)虧虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿、遺精等癥狀，通過(guò)吃羊鞭進(jìn)行食療能夠慢慢改善癥狀。
3.流鼻血
但是還有的人晚上吃了羊鞭會(huì)有流鼻血的情況發(fā)生，說(shuō)明這種人身體火氣本身就很旺盛了，并不適合吃羊鞭的，或者是因?yàn)橐淮纬远嗔耍院筮€是要少吃點(diǎn)。
有。
羊鞭畢竟只是一種食物，并不能從根本上解決人體出現(xiàn)的問(wèn)題，食用量過(guò)多反而會(huì)事得其反，造成身體出現(xiàn)燥熱、流鼻血等不適癥狀，加重或誘發(fā)一些疾病的發(fā)生，不利于人體健康，因此羊鞭吃多了會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，建議適量食用。
2小時(shí)左右。
羊鞭中含有豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白，有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效， 一般會(huì)加入中藥材一同燉，才能發(fā)揮出最大的作用，所以需要久燉才能將里面的精華成分燉出來(lái)，再加上羊鞭比較的有韌性，燉久一點(diǎn)也容易吃一些，一般情況需要小火慢燉2小時(shí)左右。
羊鞭女人也是可以吃的。
羊鞭除了有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效外，對(duì)于體質(zhì)陽(yáng)虛、宮寒不孕的女性也有很好的食療功效，而且羊鞭中富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、鈣元素，女人食用之后還有很好的美容養(yǎng)顏、補(bǔ)鈣強(qiáng)身、增強(qiáng)免疫的作用。
羊蛋的壯陽(yáng)效果更好。
羊蛋也就是羊睪丸，性溫，味甘，入脾、腎經(jīng)，有益氣補(bǔ)虛、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫中暖下的功效，而且羊睪丸中含有多種對(duì)性有益的功能印子，適合腎陽(yáng)虧虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰背冷痛、陽(yáng)痿、滑精、尿頻、遺尿等人群食用。而羊鞭雖然能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)，但是效果相比羊蛋要弱一些，羊鞭能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，用于預(yù)防骨質(zhì)疏松會(huì)更好一些。而且羊鞭的海綿體組織并不發(fā)達(dá)，因此如果想要比較好的補(bǔ)腎效果，可以選用鹿鞭、驢鞭、狗鞭等海綿體組織較為發(fā)達(dá)的動(dòng)物的莖睪組織作為食療佳品。
羊鞭和牛鞭都具有補(bǔ)腎益精的效果，并且效果不相上下，大家可以根據(jù)自己當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況選擇。
另外羊鞭和牛鞭雖然都屬于動(dòng)物的莖睪組織，但其實(shí)補(bǔ)腎助陽(yáng)的效果其實(shí)一般，因?yàn)橹挥心切┖＞d體組織較為發(fā)達(dá)的動(dòng)物的莖睪組織的補(bǔ)腎效果才好，比如說(shuō)鹿鞭、驢鞭、狗鞭等，而豬、牛、羊、雞等動(dòng)物的莖睪組織因?yàn)楹＞d體并不發(fā)達(dá)的緣故，補(bǔ)腎效果并不突出。
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羊鞭有什么功效 羊鞭有什么做法呢
羊鞭大家應(yīng)該不陌生吧，他在日常生活中雖然出現(xiàn)不是那么常見(jiàn)但是人們應(yīng)該對(duì)它多少有所了解，但是你對(duì)羊鞭真的非常了解嗎？今天小編就帶大家一起來(lái)了解一下羊鞭的功效吧。
羊鞭燉多長(zhǎng)時(shí)間能熟 羊鞭和什么一起燉最好
羊鞭對(duì)于男士們來(lái)說(shuō)是很好的補(bǔ)腎食品，平時(shí)除了燒烤之外，最常見(jiàn)的吃法就是燉著吃了，燉著吃能讓羊鞭的作用發(fā)揮的更加全面，一起來(lái)學(xué)學(xué)怎么燉羊鞭吧。
羊鞭和牛鞭哪個(gè)壯陽(yáng)效果好 男人吃牛鞭還是羊鞭好
羊鞭和牛鞭都是生活中比較常見(jiàn)的補(bǔ)腎佳品，這兩種食材一個(gè)來(lái)自牛身上，一個(gè)來(lái)自羊身上，很多人在吃之前會(huì)把它們做一番對(duì)比，一起來(lái)看看是羊鞭好還是牛鞭好吧。
羊鞭不能和什么一起吃 什么人不能吃羊鞭
羊鞭雖然對(duì)我們的身體有著很好的滋補(bǔ)效果，不過(guò)也并不是所有人都適合吃的，而且羊鞭在吃的時(shí)候還有一些禁忌是需要注意的，一起來(lái)了解下吧。
羊鞭吃完有什么反應(yīng) 羊鞭吃多長(zhǎng)時(shí)間有效果
羊鞭有著很好的補(bǔ)腎效果相信是大家都知道的，在吃完羊鞭之后一般會(huì)出現(xiàn)身體燥熱、性欲旺盛等癥狀，這是正常的，當(dāng)然也和每個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)。
羊鞭吃多了有副作用嗎 羊鞭吃多了有什么壞處
羊鞭吃多了是有副作用的，一般不建議大家一次吃太多，羊鞭的滋補(bǔ)效果比較好，而且屬于熱性食物，所以吃多了很容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩或者是上火的現(xiàn)象。
羊鞭可以天天吃嗎 羊鞭一天最多吃多少
羊鞭最好是不要天天都吃，羊鞭屬于大補(bǔ)類的食物，天天吃的話很容易造成上火的，而且也容易造成雄性激素過(guò)多，反而會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些不好的影響。
羊鞭女人可以吃嗎 女人吃羊鞭有什么好處
女人是可以吃羊鞭的，羊鞭并不是只有壯陽(yáng)的作用的，女人吃羊鞭可以美容養(yǎng)顏、去除體內(nèi)的寒氣，對(duì)于體寒的女性來(lái)說(shuō)，是很好的溫補(bǔ)食材。
羊鞭和羊蛋哪個(gè)最壯陽(yáng) 羊鞭和羊蛋哪個(gè)效果好
羊鞭和羊蛋都是男士補(bǔ)腎壯陽(yáng)的佳品，尤其對(duì)于有陽(yáng)痿癥狀的朋友有很明顯的效果，不過(guò)羊鞭和羊蛋究竟哪個(gè)效果更好呢？一起來(lái)了解下吧。
羊鞭是什么 羊鞭是羊的哪個(gè)部位
羊鞭是公羊身上的生殖器，很多人應(yīng)該都有聽(tīng)過(guò)羊鞭做的菜，不過(guò)吃的人卻不算多，羊鞭是一種很補(bǔ)的食材，尤其是對(duì)于成年男性來(lái)說(shuō)，作用很明顯。
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