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自卑孩子的心理表現

1、做事沒主見，不敢自己實踐
分析與對策：這種情況的出現，很可能跟家長包辦一切事物，或者是動不動就批評孩子有關。因此，面對這種情況，在家里時，家長要試著放手讓孩子去解決自己的事情，為孩子制造更多的鍛煉機會，幫助孩子掌握一些基本能力，放手讓孩子自己去完成一些簡單的力所能及的事情，逐步培養孩子的自信。當然，鼓勵也是非常重要的，即便孩子只是取得一個小小的進步，也不要忘記鼓勵，更不要常常批評孩子。
2、回避競賽、競爭，不敢在他人面前表現自己
分析與對策：這種情況的出現，很大程度上與家長的愛比較有關。家長最愛拿自己的孩子與他人進行橫向或是縱向的比較中，成績、才藝、行為等等，孩子的方方面面都可以納入家長的比較范圍之內，家長以為，這樣的比較可以激發孩子的上進心，殊不知，卻是對孩子心理的極大傷害。
3、拒絕交朋結友，不敢與人交流
分析與對策：如果孩子出現這種情況，家長應常帶孩子出外進行戶外活動，耐心引導孩子走出自己的小圈子。同時，在戶外活動的過程中，家長還可以邀請有相近年齡的小孩的家庭一同進行。這樣戶外鍛煉，既可以讓孩子開闊心胸，逐漸敢于與他人交流，也可以增進親子感情，讓愛喚起孩子心中的自信。

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自卑的解決方法

1、正確對待失敗
青少年由于知識、經驗的不足，失敗時往往找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感，結果出現惡性循環，失敗導致自卑，自卑引起失敗。要知道，在漫上的人生征途上，一帆風順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會發生的，對此持平常之心，就不會在感情上產生很大的波動，英國著名教授湯姆遜在總結自己工作成功的經驗時，把它概括為兩個字，那就是“失敗”。
2、改變主觀態度
我們改變不了事情就改變對這個事情的態度，一個人因為發生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對事情的態度。態度變了，對事情的看法就變了。
3、增強自信
凡事都要有一個必成的信念，要對自己有充分的信心，對事態發展的前途抱樂觀態度。要自信，自信消除自卑，促進成功的最有效的補嘗方法，平時要注意及時抓住自信心的種子清掃自卑的瓦礫，給它一片濕潤的土壤——因為自信心是能通過一次次微小的成功來增強和得到升華的。在自信的基礎上，建立符合自身實際情況的“抱負水平”。“抱負水平”是指個體將某件事做到某種程度的心理需求。“抱負水平“不宜定得太低或過高，定得太低，激不起奮斗熱情，反而引起惰性；定得過高，超過自身能力，達不成則易引發“失敗感”。所以，“抱負水平”必須符合自己的實際條件。
4、把握自己不逞強
我們能把握的只有自己，而不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面。如果你把自己的幸福建立在別人的行為上面，你將產生恐懼。有人總是為未來擔心，憂心忡忡，你不要庸人自擾，如果你擔心的事情不能被你左右，就隨它去吧，我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。

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自卑怎么治愈

1.無條件的接納自己
我們每一個人都不是完美的，雖然這是一個大家都知道的觀點但是很容易被人忽略，在很多的時候我們對自己都是很苛刻的，沒辦法接納自己。自卑患者應該對自己有一個更全面的認識。我們既要看到自己的缺點，又要看到自己的優點，然后對自己有一個客觀的認知。有些缺點和不足是需要改進的，但是對一些無法改變的我們要坦然的接納。
2.了解自己的優點
并不是所有的優點都是需要去改變的，當我們感覺被自我否定的情緒困住時，強迫自己去關注自己的優點，自己的強項是什么，然后把注意力和精力都投注在自己的優點上。

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自卑的原因

自卑是不會遺傳的，自卑的產生大多和生活的環境有關系。自卑的人應全面地看待自己，每個人都有他的優點和缺點，擴大自己的缺點，這是不明智的，樂觀地面對壓力，培養自己的興趣，積極地減壓和解放。

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父母怎么幫孩子走出自卑

身高不夠高大：有時候寶寶會因為自己的身高太矮而產生自卑的心態，尤其是男生。通常這最容易發生在國小升國中的階段，因為進入青春期，很多人都快速抽高。
寶寶體重超重：有的寶寶天生比較壯碩，有的則可能因為疾病的關系而顯得肥胖，但不論是什么原因造成的，肥胖的兒童容易被取笑，因此容易自卑。
說話結結巴巴：口吃是一種神經系統的疾病，一句話可能會說的斷斷續續、詞不達意，因此很容易被同齡的兒童取笑大舌頭之類的。
擁有學習障礙：同齡的孩童難免會互相比較，如果你的孩子學習成績比較差，不論怎么努力都比不上別人時，很容易就會產生自卑的心態。
個性害羞膽小：通常個性比較內向害羞的寶寶，很容易會自我孤立，不敢和其他人互動。有時候可能因為不被了解而被取笑或欺負，導致自卑。
運動神經不好：有些寶寶天生運動神經不好，甚至可能顯得笨拙，因此很容易因為笨手笨腳被取笑，產生自卑的心態。

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失戀后不想談戀愛怎么辦

（1）時間的沉淀
一般來說，失戀要經過一段"天昏地暗"的危險期，這個危險期有長有短，因人而異。在這個危險期內，有的人把失戀歸因于自己的無能，把痛苦發泄在自己的身上，有的人由愛生恨，挖空心思想尋求報復。也有一些樂觀的人，自我安慰：一定要找一個更好的。一般只要在危險期內有朋友、親人的陪伴和安慰，不做出沖動的事來，相信隨著時間的推移，會慢慢走出危險期，痛苦也會隨之減輕。
（2）理性去對待
面對失戀的打擊，為什么不同的人會有不同的反應呢？那是因為每個人看待問題的方法不同。比如愛情，有的人堅信它是"鐵樹開花，百年難遇"，有的人則認為"天涯何處無芳草"。失戀后最重要的是要排除一些不合理的推論，最常見的是"以偏概全"，如"世上沒有真正的愛情"、"我太無能了"、"我的人生整個失敗了"。
（3）去寬容對方
失戀者對傷害自己的人會本能地產生仇恨，這也是失戀者不能從痛苦中走出的重要原因。但仇恨和報復并不能挽回失去的愛情，只能使自己的心態更加失衡，而寬容有時比仇恨更能擊中人們的心靈。
（4）轉移注意力
在失戀的日子里，你可以有時間看書，思考問題，忙自己的事業，許多性格堅強的人，就是將痛苦升華為力量，做出了許多成就。當你在不斷提高自己時，你就會站在新的起點，重現審視你的失戀和痛苦。到時你就會覺得沒有什么承受不了的。人有一種在感情上進行自我恢復和再次示愛的能力。因為愛一個人，會覺得對方是最適合自己的，而對方的離去會更加覺得其珍貴。
3、勇敢尋找對的人
很多人因為失戀了就不相信愛情了，你才遇到幾個人啊，本來人就是在戀愛的過程中不斷進步和完善的，傷害當然是有的，就是要在傷害中去成長，勇敢去接受下一段戀愛吧，也許你就能遇到那個對的人。

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