時間：2018-02-06 16:11:10 編輯：cwh 11702
位元堂養陰丸對女性來說是一款很值得購買的藥品，很多人吃的時候不知道要注意什么，導致藥效發揮不徹底，下面5號網的小編為你們介紹位元堂養陰丸的禁忌
位元堂養陰丸服用須知。
服用養陰丸要忌煙酒，辛辣食物。
養陰丸功能調理臟腑，直接改善體質，固本培元、扶助正氣。全面調養各器官系統，如呼吸系統、消化系統等得以協調。體質狀況良好，則新陳代謝暢旺，氣血充沛的人自然精神奕奕。各種病征都會消失。若進補不得其法，雖進服營養品而未見改善者，請試用位堂養陰丸!
改善體質 - 先了解何謂陰陽
陰陽源于中國哲學思想，應用于中醫學上來解釋人體器官、組織結構、生理活動及病理變化的規律。陰陽失調，則百病叢生;陰陽協調，則身體健康。
丸超大顆的，也有濃縮小顆粒的，但我香港的姐妹讓我吃大蜜丸功效會更好，說實話第一次吃我是沒切的，整顆塞進去咀嚼～那股中藥味簡直了～真的是自己的選擇含著淚也要吃下去，后來吃就聰明了，每天切兩顆隨身帶～打算好好吃一療程～不過最近不說別人夸我，自己都感覺氣色膚色好了太多，聽到別人夸我氣色越來越好～我那個得瑟勁喲～不過我每天都有在堅持吃燕窩一盞，這也是功不可沒的，朋友圈有句話很火“你皮膚這么好是用什么保養?”“錢”!真的保養是需要下血本的耶，內服外用都很重要!趙雅芝不保養能天生麗質成為不老女神嘛?不可能嘛～都是砸了重金在保養的啦～
1、15歲-25歲的女性
這個年齡段的女性應該要多吃一下含有”維生”素和蛋白質的食物，因為這些食物能平衡人體的各種營養，例如韭菜、豆芽菜、豆類、瘦肉、白菜等食物。對于體質比較弱的女性來說，平時可以適當的食用當歸、枸杞、熟地等膳食。
2、25歲-30歲的女性
這個年齡段的女性平時要多吃一些富含維生素C和B族維生素的食物，這些食物有助于女性的抗衰老，比如西紅柿、紅薯、胡蘿卜、金針菇等新鮮的蔬菜或者水果之類。但是不要飲酒、抽煙，因為這會使嘴角和眼四周的皺紋過早的出現。
3、30歲-50歲的女性
這個年齡段的女性平時要多吃魚及瘦肉等動物蛋白質食物，因為這些食物可以補充皮脂的分泌，有助于滋潤皮膚、減少皺紋的形成。還需要注意的是，這個年齡段要增加蔬菜和水果的攝入量。
4、50歲以上的女性
50歲以上這個年齡段的女性，對鐵和鈣的需求比較多，所以，平時要多吃西紅柿、柑橘、牛奶、雞蛋等食物。當然，這個時候女性也是需要注意預防出現老年斑，避免出現老年斑的話，平時就要多吃黃豆、核桃、脂肪、萵筍等食物。
睡前一小時，聽上去好像也做不了什么呀，事實上卻是對我們養生和預防疾病來說，這一小時是非常重要的黃金時間。
1泡泡腳：活血化瘀、促進血液循環
腳是離心臟最遠的部分，不容易得到養分與血液，睡前用溫熱的水泡一泡腳，對促進身體血液循環、加速新陳代謝都有好處。
特別是寒冷的冬天，若能養成每天睡覺前用溫水(40℃-50℃)洗腳、按摩腳心和腳趾的習慣，可起到促進氣血運行、舒筋活絡的作用。
據醫師介紹，泡腳有個黃金時間點。在晚上9點到11點這個時間段，用溫水泡一下腳最合適。這樣能夠把我們的精神吸引到下肢，精神對氣血有引領的作用。精神集中于下肢，則氣血也下行。
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