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澳洲膠原蛋白液怎么喝？

時(shí)間：2018-04-13 10:08:44 編輯：cwh 291

澳洲膠原蛋白液是swisse家的產(chǎn)品，受到很多人青睞，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹澳洲膠原蛋白液怎么喝？

澳洲膠原蛋白液怎么喝

1瓶500ml，每日10ml(一瓶蓋的量哦)，每日餐時(shí)或飯后馬上服用，可以直接服用或用水或果汁稀釋后服用，個(gè)人不太喜歡這個(gè)味道，一般都是兌著水喝，斷斷續(xù)續(xù)服用2瓶了，頭發(fā)變的有光澤了(經(jīng)常燙染特別干枯)，指甲也不容易開(kāi)裂了(以前稍微長(zhǎng)一點(diǎn)指甲就會(huì)開(kāi)裂)。

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服用心得

swisse膠原蛋白液喝了快兩年了是我堅(jiān)持最久的一個(gè)了以前好多都是三天打魚兩天曬網(wǎng)的這個(gè)是500ml的每晚睡前10ml 我是兌水喝的味道酸酸甜甜我覺(jué)得好喝這也是我能堅(jiān)持喝的原因吧哈哈哈哈

我是打開(kāi)了就放冰箱的起初喝了兩瓶的樣子我媽媽就說(shuō)我最近皮膚亮了真的在我身上感覺(jué)效果很明顯的還有一個(gè)顯著的效果就是指甲變硬了而且長(zhǎng)起來(lái)快

我想我是會(huì)一直喝下去的吧感覺(jué)現(xiàn)在都習(xí)慣每天睡前來(lái)一點(diǎn)了身體也記住這個(gè)習(xí)慣了

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吃膠原蛋白的好處

1、可以預(yù)防心血管病。研究表明，膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，并可增高體內(nèi)某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個(gè)相對(duì)正常的范圍之內(nèi)，是一種理想的減肥降血脂食品。此外，膠原蛋白在協(xié)助機(jī)體排出鋁質(zhì)，減少鋁質(zhì)在體內(nèi)聚集方面也有獨(dú)特之處。鋁對(duì)人體有害，研究表明，日前逐漸增多的老年癡呆癥與鋁的攝入量有關(guān)，同時(shí)膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細(xì)胞生成的功效，它具有改善循環(huán)、對(duì)冠心病、缺血性腦病有利。

2、可以作為一種補(bǔ)鈣食品。膠原蛋白的特征氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運(yùn)輸鈣到骨細(xì)胞的運(yùn)載工具，骨細(xì)胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥摹磷灰石共同構(gòu)成了骨骼的主體。因此，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機(jī)體鈣質(zhì)的攝入量，膠原蛋白可成制成補(bǔ)鈣的保健食品。

3、可以為特殊人群使用。婦科疾病的根源來(lái)自于內(nèi)分泌失調(diào)，膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾，而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需，使得更年期婦女能夠更輕松面對(duì)各種不適。

4、膠原蛋白中含有大量甘氨酸，在人體內(nèi)不僅參與合成膠原，而且還是大腦細(xì)胞中是一種中樞神經(jīng)抑制性遞質(zhì)，以產(chǎn)生對(duì)中樞神經(jīng)的鎮(zhèn)靜作用，對(duì)焦慮癥、神經(jīng)衰弱等有良好的治療作用膠原蛋白食品，在胃里可以抑制蛋白質(zhì)因胃酸作用引起的凝聚作用，從而有利于食物的消化，還有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可減輕胃潰瘍患者疼痛，促進(jìn)胃潰瘍愈合。

5、膠原蛋白是身體免疫作用中負(fù)責(zé)重要功能的阿米巴細(xì)胞清掃異物的感知器，因此對(duì)預(yù)防疾病很有幫助?？商岣呙庖邫C(jī)能、抑制癌細(xì)胞、活化細(xì)胞機(jī)能、活化筋骨、治療關(guān)節(jié)炎及酸痛。

6、防止皮膚老化、去皺紋。隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白會(huì)逐漸的流失，從而導(dǎo)致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網(wǎng)斷裂，其螺旋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、皺紋、松弛無(wú)彈性等衰老現(xiàn)象，所以，女性補(bǔ)充膠原蛋白是一種延衰的必須。

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膠原蛋白產(chǎn)品推薦

Meiji氨基酸膠原蛋白粉

功效：此款膠原蛋白粉是Meiji旗下主打的明星產(chǎn)品，是日本膠原蛋白產(chǎn)品的代表。此款氨基酸膠原蛋白粉是能給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食品，此產(chǎn)品每7克可攝取5000mg低分子魚膠原蛋白、60mg葡萄糖胺、50mg維他命C。此款產(chǎn)品可以溶于果汁、牛奶中食用，每天喝可以保持自身肌膚的美麗與健康哦。

服用方法：用罐內(nèi)附帶的匙子，每天溶解滿滿一杯(約7g)食用。每個(gè)人對(duì)膠原蛋白的攝取程度不同。若認(rèn)為1匙太多的話可適量減少。