時間：2018-04-13 16:18:50 編輯：cwh 1839
澳洲睡眠片很多人都是誰有效的，但是也有一些人擔心沒有效果，下面5號網的小編為你們介紹澳洲睡眠片有效果嗎？澳洲睡眠片效果好嗎？
這款Swisse睡眠片是我最近離不開的好東西～
它【不是】安眠藥，所以不會損傷神經，更不會產生抗藥性。這款藥片的主要成分是桉樹提取物。對，就是考拉的主食。澳洲人觀察到考拉每天呼呼大睡十余小時，就琢磨著是不是因為桉樹葉，再后來就有了這款睡眠片啦～
我吃這款藥最大的感受就是睡眠質量飆升!之前經常睡十個小時，起床還是覺得乏力，沒精神。吃了這款睡上6、7個小時就會自然醒，而且感覺頭腦清醒，思維清晰。我在備考、倒時差的時候都會吃它，可以提高我的學習、工作效率～總之效果真的棒棒噠，推薦給和曾經的我一樣睡不醒的親們～
澳洲Swisse改善睡眠片綜合了有助于放松和鎮靜的草本植物，不會干擾快速眼動睡眠(REM sleep)，因此不太會像其他助眠藥物一樣出現早起暈眩癥狀。快速眼動睡眠期就是您睡眠中做夢的階段，對于人體精神健康非常重要。長期阻斷快速眼動睡眠可能導致認知能力受損，以及引起注意力和記憶力方面的問題。
Swisse睡眠片含有的優質成分，可以有效的縮短入睡時間，幫助緩解焦慮和釋放壓力，緩解緊張的神經系統，促進自然舒適的睡眠。它的成分和普通意義上的安眠產品有本質上的區別，不會帶來頭暈等反應，不會讓記憶力減退，也絕對不會產生慣性服藥的負擔。
睡眠疾病包括的內容不少，可以分成三大類：一類是睡得太少，失眠;一類是睡得太多，嗜睡;另一類是睡眠中出現異常行動，所謂異常睡眠。
1995年由中華精神科學會制訂、通過的中國精神疾患分類和診斷標準第二版修訂本(CCMD-2-R)中有“睡眠與覺醒障礙”一節，這是國內現行的、比較權威的分類和診斷標準，現在節錄如下：
(1)失眠癥 指持續相當長時間的對睡眠的質和量不滿意的狀況，不能以統計上的正常睡眠時間作為診斷失眠的主要標準。對失眠有憂慮或恐懼心理可形成惡性循環，從而使癥狀持續存在。
(2)嗜睡癥 白天睡眠過多，并非睡眠不足所致，不是藥物、腦器質性疾病或軀體疾病所致，也不是某種精神障礙(如神經衰弱、抑郁癥)的一部分。
(3)睡行癥 通常出現在睡眠的前1/3段的深睡期，起床在室內或戶外行走，或同時做些白天的常規活動，一般沒有語言活動，詢問也不回答，多能自動回到床上繼續睡覺，次晨醒來不能回憶，多見于兒童少年。
(4)夜驚 幼兒在睡眠中突然驚叫、哭喊，伴有驚恐表情和動作，以及心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔擴大等植物神經癥狀。通常在晚間睡眠后較短時間內發作，每次發作持續1～10分鐘。
(5)夢魘 從睡眠中為噩夢突然驚醒，對夢境中的恐怖內容能清晰回憶，猶心有余悸。通常在晚間睡眠的后期發作。
蟬蛻治失眠
【功能主治】散熱定痙，抗驚鎮靜。主治失眠等癥。
【偏方組成】蟬蛻3克。
【用法用量】加水250克，武火煮沸，改用文火緩煎15分鐘，取汁飲服。
【病例驗證】郝某，女，24歲。患神經衰弱數載，夜難人寐，寐則多夢易醒，甚至徹夜不眠。曾經中西藥治療，效果不佳。改用單味蟬蛻3克，按上方煎水飲用，患者當即安然人寐。依法鞏固治療半個月，舊癥消失。隨訪3年，未見復發。
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