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怎么樣讓皮膚變好?試試湯臣倍健膠原蛋白粉

時(shí)間：2019-05-07 17:31:20 編輯：本站整理 380

“愛(ài)美之心人皆有之”，擁有白皙無(wú)瑕的美肌是每個(gè)女性朋友都向往的。所以，美容一直是人們津津樂(lè)道、樂(lè)此不疲去追求的。有了好的皮膚，美容基本就完成了一大半，吹彈可破的肌膚，細(xì)嫩白皙，真是讓人頓生好感。那么怎樣才能讓自己的皮膚變得好起來(lái)，從而搭上美容這輛車呢？其實(shí)在日常生活中，我們只要抓住重要的地方，從細(xì)小的保養(yǎng)開(kāi)始，就能讓皮膚變得好起來(lái)。

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一、臉部清潔?

洗臉是美容護(hù)膚的基礎(chǔ)，如果臉部的清潔做得不徹底，就會(huì)造成毛囊的阻塞，很難吸收到護(hù)膚品的精華，也容易產(chǎn)生粉刺等皮膚的問(wèn)題。選擇適合自己膚質(zhì)的洗面奶，再以正確的方式進(jìn)行清潔，如此一來(lái)，你的美肌才能保住健康美麗。

二、做好防曬工作

不是只有太陽(yáng)曬到時(shí)才需要防曬，多云時(shí)，陰天時(shí)，紫外線是完全可以穿過(guò)云層，曬到你的。要想皮膚好，防曬是千萬(wàn)不能少的哦！白皙細(xì)嫩的皮膚能讓你看起來(lái)更顯年輕呢！

防曬霜：選擇一支適合自己的防曬霜，是夏天必要的。炎熱的天氣里最需要的防曬霜要具備，能阻擋紫外線，還要親膚、有不油膩的質(zhì)感。而且還不能讓皮膚變得敏感、不能引起毛孔堵塞等各種肌膚的不適。

遮陽(yáng)傘：天氣炎熱，如果不想肌膚也承受過(guò)厚的妝容，還要想美美的面對(duì)紫外線，那么隨手備一把遮陽(yáng)傘吧！要能擋紫外線的那種。

三、每天定時(shí)如廁、排便

每天的食物，經(jīng)過(guò)人體吸收之后，會(huì)殘存很多毒素，這些毒素需要通過(guò)每天的正常排便而排出體外。便秘會(huì)使人身體里的毒素增多，使新陳代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)。從而就會(huì)出現(xiàn)皮膚色素沉積、氣色就會(huì)不好，就易長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘或痤瘡等。

四、補(bǔ)充膠原蛋白

膠原蛋白是皮膚的重要組成部分，它和與少量彈性蛋白組成規(guī)則的膠原纖維網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，可以牢牢鎖住皮膚的水分，支撐肌膚，起到保濕緊致的作用。因此保持和提高體內(nèi)膠原蛋白總含量的水平是維持美麗肌膚的關(guān)鍵。但平常生活中富含膠原蛋白的天然食物里面往往含有大量的脂肪，因此膠原蛋白粉無(wú)疑是低脂的最佳補(bǔ)充方式之一。

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