時間：2017-03-07 14:29:47 編輯：5號網-lkn 368
春天最容易引發流感感冒、過敏、鼻炎和一些傳染疾病。不少人困惑，春天感冒了吃什么好的快呢？關于，春天感冒了吃什么好的快？重感冒應該吃什么食物？5號網小編來為您一一解答！
1、生姜蘇葉粥：
材料：蘇葉、生姜、大米
做法：將大米淘洗干凈之后放入鍋中，加入適量的清水熬粥;等粥即將熬好的時候放入蘇葉和生姜;再開鍋的時候就可以起鍋食用了。
功效：生姜對于治療感冒、咳嗽、發燒有著很好的作用，蘇葉也具有很好的發散風寒的功效，兩者混合之后，春天感冒的時候可以多吃一些，可以有效的令身體恢復健康。
2、防風粥：
材料：大米、防風、蔥白和生姜
做法：將大米洗干凈之后放入鍋中，加入適量的清水煮粥;等粥快好的時候放入準備好的防風、蔥白和生姜;粥開了之后就可以起鍋直接使用。
功效：這道食譜適合由于風寒一起的感冒，對于治療鼻塞、胃寒、腹瀉有著很好的作用。春天感冒了吃什么好得快，這道食譜就是一個很好的選擇。
3、蔥白粥：
材料：蔥白、粳米和白糖
做法：將粳米洗干凈之后放入鍋中煮粥，快煮好的時候放入蔥白和白糖。
功效：對于治療風寒感冒、頭暈、全身無力有著很好的效果。
4、生姜大棗粥：
材料：生姜、大棗、大米
做法：將大米放入鍋中炒一下，然后加入適量的清水，并且放入準備好的大棗和生姜;大火燒開之后小火熬煮，粥煮好之后直接食用。
功效：能夠有效的治療感冒，春天感冒了吃什么好得快，這就是一個很好的選擇。
5、杏仁粥：
材料：杏仁、大米
做法：將杏仁去皮之后洗干凈;大米淘洗之后煮粥;等粥快熟的時候放入杏仁，起鍋之前加入少量的白糖。
功效：能夠有效的止咳、去痰。
重感冒的時候應該多食新鮮蔬菜和水果，補充充足維生素，多食富含優質蛋白質的食物，增強身體抵抗力，多食清淡易消化的流質飲食。早期可以采用雙黃連或板蘭根進行治療，有明顯卡他性癥狀如流涕等癥狀時可以服用感冒藥如復方氨酚脘胺顆粒治療，同時服用消炎藥，多喝開水對緩解咽痛有利。長期不好轉需服用抗生素進行治療的。
有不少人都認為，發燒感冒的時候吃雞蛋，不但清淡而且有助于消化，還很有營養，對病情的恢復有著一些幫助。但是這種做法是十分不科學的，因為發燒感冒的病人吃雞蛋會使機體內熱量增加，因熱量無法散發，如同“火上澆油”會燒得更厲害。醫師稱，雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋后會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀。
也不要吃瘦肉、魚同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應該盡量少吃。
發燒病人的飲食應清淡、易消化，并含有豐富的維生素，一般以流質或半流質食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。退燒后，可以食用清雞湯面，菜泥粥等食物。到病情恢復后期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
相關文章
熱門文章
新冠疫苗到底打幾針 新冠疫苗是兩針的好還是三針的好
打新冠疫苗胳膊紅腫有硬塊 打完新冠疫苗后胳膊腫痛怎么辦
新冠疫苗三針的間隔時間 新冠疫苗三針的有效期
新冠疫苗超過28天還能打第二針嗎 新冠疫苗超過30天還能打嗎
打新冠疫苗可以在不同的地方打嗎 打新冠疫苗第二針可以異地打嗎
蚊子吸血后會死嗎?蚊子吸血是為了什么
流腦A+C結合疫苗怎么打？流腦ac結合疫苗打幾針？
新冠疫苗打三針和兩針的區別 新冠疫苗打三針是什么牌子
打了新冠疫苗多久后可以懷孕 打了新冠疫苗懷孕了孩子能要嗎
新冠疫苗第二針打完多久健康碼變金邊 新冠疫苗第二針打完健康碼怎么不顯示
第一針新冠疫苗后多久能喝酒 新冠疫苗第一針和第二針之間能喝酒嗎
流腦疫苗打自費的還是免費的？流腦疫苗自費和免費的區別
5H跟帖
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。