時間：2018-01-30 10:38:43 編輯：本站整理 445
精油就像精華，是一種凝練而成的成分，以純度高、療效大著稱，但是老話說“酒雖好喝，但是不要貪杯”下面5號網小編帶大家來看一下精油用太多安全嗎？稀釋使用沒危害。
精油是安全的，但是因為精油太純正，用太多會不會對身體有任何的不健康呢？你只要遵從“少量多次、要稀釋、臉部等嬌嫩部位，大量稀釋。”的原則，就能夠避免很多不必要的麻煩。過猶不及的道理我想每個人都懂。
1、精油按摩臉
將精油滴入基礎油或者按摩膏中稀釋，潔面后，取適量于掌心，搓熱后按摩面部皮膚。用精油按摩一般使用2-3種單方精油，可以將多種單方精油混合后再加入基礎油中。
2、精油涂抹
將精油滴入面霜中，每天早晚用完爽膚水后涂抹于面部。在選擇混合精油的面霜時，要選擇五香的天然成分的面霜，這樣才能最大發揮精油的功效。
3、自制精油爽膚水
將精油滴入燒開的水中，搖勻后噴于臉上。
4、精油點涂
將1滴茶樹精油或者薰衣草精油點涂在痘痘上，能夠消炎祛痘。只有少數幾種精油可以直接點涂于皮膚上，大部分精油都必須稀釋后才能用于皮膚上。
第一種為媒介油（CarrierOil），又稱基礎油或底油。例如大豆、葡萄籽、甜杏仁、核桃、酪梨、小麥胚芽以及荷荷芭油等。媒介油是將植物種子經過冷壓法壓制而成，不像食用的植物油是以熱炒的方式取得。這些媒介油本身就含有許多對人體有益、不容忽視的成分，如維生素、微量元素等。媒介油必須是純植物油，因為它的分子顆粒細致，能快速地被皮膚吸收，因此也能使“媒介”精油的分子進入皮膚。如果是分子顆粒粗大的礦物油，如嬰兒油、甘油，就無法被皮膚吸收，當然也就無法使“媒介”精油的分子進入皮膚。媒介油作為傳遞介質雖然有一點的功效但是一般不體現功效的作用。
第二種來自植物的油脂就是精油，它可自植物不同部分萃取而得，是一種存在于自然界植物的花朵、葉片、木材、根莖、樹皮、樹干、樹脂中的有機化合物。它們是純天然的植物精華，沒有經過添加、過濾或人工合成的過程。通常它們只有些微的含量，所以需要大量的植物才能萃取出精油。植物精油含有超過500種以上不同的天然化學成分，因此使得它的屬性極為復雜。它們具有揮發性、含有芳香氣味以及高濃縮度的性質，所以除了薰衣草精油和茶樹精油以外，絕對不可將純精油直接接觸皮膚。否則會對皮膚產生負面影響，甚至灼傷皮膚。
推薦使用精油：薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬
一天的繁忙后，總是希望特別放松一下。睡前浸浴的時候，在浴缸內滴入幾滴具有生命能量的香薰精油，除了可以凈化身體、留下芳香外，更能消毒殺菌、消除疲勞。浴室是能夠有效發揮精油作用的最佳環境之一。在沐浴的時候，熱水令肌膚毛孔充分張開，原本厚厚的角質變得柔軟起來，而浴室里的蒸汽和溫度更有助于精油的揮發，從而令精油的吸收率大大提高。睡前做一次這樣的香熏浸浴，將會得到一整夜的安適，對肌膚健康也十分有益。
浸浴的水溫可依個人喜好而定：溫水有助松弛，熱水有助治療及使細胞再生，但過熱的水則會令精油過早揮發。此外，若能在浸浴時點著香熏燈，再用柔和的背景音樂作襯托，那將更是一種情調和享受。除了全身浸浴，還可以針對局部皮膚進行足浴、手浴。在進行足浴時，只要在溫水中加入幾滴精油，就可使辛苦了一天的雙腳得到放松，緩和腳底神經的同時，也能減少排汗。如果另外再加幾滴玫瑰精油，則可以讓干裂的皮膚回復滋潤。
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