時間：2016-09-30 08:15:15 編輯：5號網-zhaowei 695
秋季到了，很多怕冷的人由于受不了氣溫的突然變化，紛紛開起了空調，在公司上班的電腦族們，更是離不開空調取暖了。那么，秋季開空調好不好呢？秋季開空調會加重體內濕氣嗎？
秋季秋高氣爽，溫度逐漸變涼，是不適合再開空調的，空調一般是多用在夏季，不要養成依賴空調的壞習慣，注意經常鍛煉身體，保暖抗寒。如果溫度很低的情況下，可以開一下，不過不建議溫度開的太高。
夏天如果在烈日下出汗時，再進入到空調房里，溫度驟降，會讓張開的汗毛孔關閉或堵塞，使寒氣留在體內。而長期待在空調房里的話，人不容易出汗，使原本留在體內準備通過人體毛孔排泄到體外的濕濁留在體內，從而容易導致濕熱的癥狀。所以，在夏天應該要合理的使用空調，空調的溫度應該盡量控制在24℃以上，也不要長期的吹空調，要適當的關掉空調對房間進行通風換氣。
體內濕氣重會嚴重危害身體健康。現代人肉類食用較多，吃的食物里有污染，運動量少，加上前一段時間連續陰雨連綿，造成身體陰盛陽虛，濕邪內郁。
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