時間：2016-12-12 09:12:03 編輯：5號網-lkn 4730
swisse是澳洲著名的保健品牌！被很多人熟知并信賴，在國內不少人對這個品牌的保健品，也有很好的口碑。那么不少人困惑，swisse保健品什么時間吃最好呢？關于，swisse保健品什么時間吃最好？swisse的最佳服用時間。5號網小編來為您一一解答！
根據Swisse的官方回復：一般而言，建議隨餐服用Swisse的保健品是為了幫助、促進更好的吸收及消化。Swisse公司客服并友善的給出建議：服用后2小時內不要服用茶、咖啡、酒精或其他含有咖啡因的飲料，如：可樂。另外，建議保健品和其他藥物服用時間相隔4小時。
Swisse保健品，最好是隨餐服用，隨餐服用的原因：
一、不僅僅是澳洲的保健品，一般隨餐服用的保健品大部分都是指脂溶性產品，不溶于水，需要胃腸中有一定的脂肪含量才可正常吸收，達到既定的血液濃度。脂溶性維生素如A,DE,K最好和含有脂肪的膳食一起食用，如魚油和輔酶Q10（請注意有些特殊配方的Q10是水溶性的）。但是，脂溶性并不代表就需要大量攝入油脂。
二、如果你空腹直接吃氨基酸、核酸、蛋白質等，體內能量低，就只能把它們水解掉補充能量。等于把木材當柴燒。而且還沒有真正的柴燃燒效率高，又不環保也不節能，還很浪費好東西。但是如果你吃了飯，提供了大量的淀粉，淀粉水解成大量的麥芽糖，麥芽糖水解成大量的葡萄糖，葡萄糖氧化產生大量的ATP，身體不缺能量了，優質的蛋白質就可以水解成21種人體必需的氨基酸，就可以用來構成自己的身體，當然才能起到保健的效果。其他補充劑也最好隨餐服用以避免副作用。如鎂元素隨餐服用能減少腹瀉的機會；鐵元素及SAM-e隨餐服用能減少胃部不適的癥狀等。
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