時間：2017-09-05 18:16:27 編輯：5號網-linyin 874
對于想要備孕的人來說，多了解一些精子和卵子結合的知識對受孕成功率是有很大好處的。那么精子在女性體內可以存活多久？男性的精子會枯竭嗎？一起來看看吧~
男性進入青春期，睪丸就開始產生精子，1克睪丸組織每天可以產生上千萬個精子。睪丸就如同一個“精子工廠”，會24小時不眠不休、永無止境地為你制造精子。因此，一個正常的男性的生精功能是可以伴隨一生的，只要有正常的激素水平和睪丸功能，就會有精子源源不斷地產生。
適度排精可以緩解由精液蓄積形成的膨脹感，能夠達到釋放性壓力、愉悅身心的目的。一般來講，性生活頻率以排精第二天不出現腰酸、腿軟、頭暈、乏力等不適為佳。相反，盲目禁欲不但不利于身心健康，還會影響性功能，導致性器官過早衰老。
男人要想提高精子質量，要平衡膳食，可以多吃一些富含鋅和硒的食物，比如堅果和海產品。要規律作息，保證內分泌的平衡。要避免高溫、輻射等對精子有害的因素，做到少泡溫泉，少穿緊身褲，少接觸電腦，不將手機裝在褲兜里。還要積極防治生殖系統疾病，保護好精子產生的工廠。
在了解精子的存活時間之前，我們先看下卵子的存活時間。
女性的卵子只有48小時壽命，而在它排出后的24小時以內受精能力是最強的。如果卵子排出后因為各種原因無法與精子相遇形成受精卵，就會在48-72小時后死亡，從而導致受孕的失敗，只能等待下一次的排卵期了。
排卵期算法：女性的排卵期一般是在下次來經前的14天左右，保險起見，通常將這一天的前5天和后4天連在一起稱為排卵期。當排卵期來臨時，下體的分泌物會增多，同時還會出現體溫上升、下腹脹痛的現象。
多人都很好奇，尤其是備孕中的夫妻們都想知道精子能在女性體內存活多久的時間。大家都知道，只有讓精子和女性卵子結合才能夠使女性成功懷孕，正常成熟男性一次射精能夠排出數千萬的精子，但是這些精子很多都因為女性生殖道的酸性環境而變得移動緩慢，直到最終失去活力，然后死亡。這個原因也是很多女性難以懷孕的原因之一。那么到底女性身體會讓精子存活多長時間呢，接下來就讓我給大家普及一下。
通常情況下，精子在女性陰道里最長停留的時間是8個小時，基本上大部分是不足8個小時的。過了8個小時以后會有一小部分精子沒有死亡然后繼續向前進。那么產生這個狀況的原因是什么呢?
因為男性射精時在精液中的精子，因為精液里有很多的的果糖和分解糖的酶，這些物質能夠對精子產生保護作用。隨著精子進入子宮腔以后，精子就和精液分離了。在子宮腔里面的生活狀態遠比精液中不好，所以精子離開了精液以后很快就會失去活力。隨著精子失去活力以后，游得越來越慢，最后沒有到達宮腔以后就死亡了。
那么，精子進入女性體內后，到底能夠存活多長時間呢?專業人士說：精子經過很多的地方，最終能夠到達輸卵管并且可以受精的的精子已經很少很少了。但是，精子只要進入輸卵管內，就有很大的可能可以受精。當然，最后僅有1—2個精子有幸能與卵子結合，其他的精子基本上在一兩天的的時候就會死亡。只有儲存在宮頸粘膜隱窩內的精子，才有可能活得更長，但是基本上不會超過6天，但是它雖然活著，已經沒有受精的能力了。精子只有在20小時以內才有受精的可能性。
卵子從卵巢中排出后15～18小時以內最有可能和精子結合，并且這個時間長達30個小時，之后卵子才逐漸變性。失去受精的可能性。
男性射入女性生殖道內的精子雖然活的時間又長又短，但具有較強受精能力的時間是1～2天，所以告訴我們的是，只有在女性排卵以后一兩天的時間內進行性交，才能有效受精。這一點對于想要懷孕的夫妻們是十分重要的。免得錯過最佳時間造成不孕不育的誤會。
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