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四季 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動(dòng) 兩性 心理 測(cè)試
很多人都有耳洞，想打耳洞的人注意了，冬天最好不要打耳洞，打耳洞的最佳季節(jié)為春秋兩季，不熱不冷的時(shí)候，耳洞不容易發(fā)炎，冬天溫度太低，有可能會(huì)起凍瘡，所以盡量避免。...【詳情】
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2018-12-24
食物種類繁多，不同的食物作用都不一樣，最簡(jiǎn)單日常的方法就是通過食補(bǔ)來調(diào)理身體，腎是我們?nèi)梭w很重要的一個(gè)器官，冬季是補(bǔ)腎的重要時(shí)刻，補(bǔ)腎多吃黑豆、羊肉等食物。...【詳情】
編輯：lulu
2018-12-11
飲食清淡會(huì)對(duì)我們的皮膚有很多好處，粥是很養(yǎng)身的一種食物，粥的做法有很多，經(jīng)常喝粥可以滋補(bǔ)身體，也很好消化，熱量也不高，水果蔬菜、粥、湯都可以常吃。...【詳情】
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2018-12-11
煲湯喝是最常見的一種養(yǎng)生食療方式，不同的湯類有很多功效，煲湯的營養(yǎng)很高，經(jīng)常喝湯有美容養(yǎng)顏、降火清燥的功效，冬天天氣寒冷，很容易受凍感冒，可以喝點(diǎn)滋陰養(yǎng)肺潤喉去燥的湯。...【詳情】
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2018-12-11
喝湯對(duì)我們的身體又很多好處，很多人吃飯都有喝湯的習(xí)慣，喝些湯湯水水不僅吃飯的時(shí)候更好消化，滋潤肌膚，還可以滋補(bǔ)身體，每到冬季，煲湯更加受大家的歡迎與喜愛。...【詳情】
編輯：lulu
2018-12-11
冬季養(yǎng)生食譜家常菜 冬天養(yǎng)生特色菜譜大全
我們平時(shí)吃飯就會(huì)經(jīng)常看什么菜有什么營養(yǎng)，食補(bǔ)是最簡(jiǎn)單的一種養(yǎng)生方式，冬季養(yǎng)生是大家都很喜愛的一個(gè)時(shí)間，家常菜是我們每天都會(huì)吃的，既簡(jiǎn)單又有營養(yǎng)。...【詳情】
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2018-12-11
在我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏嗳硕挤浅Ｏ矚g吃海鮮，海鮮有很高的食用價(jià)值，海鮮的種類有很多，不是所有的海鮮都適合冬天吃，吃海鮮是有很多食用禁忌的。...【詳情】
編輯：lulu
2018-12-11
冬天喝什么養(yǎng)生茶好 適合冬季喝的養(yǎng)生茶
喝茶是有很多好處的，在我們平時(shí)生活中有很多人都非常喜歡喝茶，不同的茶葉功效不一樣，喝茶有很好的養(yǎng)生保健作用，冬天干燥很冷，學(xué)會(huì)喝養(yǎng)生茶幫你趕走寒冷。...【詳情】
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2018-12-11
冬天吃什么水果好 冬季養(yǎng)生保健的小常識(shí)
水果是大家都非常喜歡的一種食物，水果的營養(yǎng)價(jià)值很高，種類也有很多，不同的水果功效作用不一樣，常吃水果對(duì)我們的皮膚身體都很好，冬天吃水果可以補(bǔ)水緩解干燥。...【詳情】
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2018-12-11
冬天吃什么不怕冷 冬季養(yǎng)生飲食調(diào)養(yǎng)原則
冬天天氣非常寒冷，很多人怎么穿都覺得異常寒冷，有時(shí)候很怕冷是因?yàn)樯眢w的原因，除了平時(shí)要注意御寒保暖之外，吃東西方面也盡量選擇一些御寒效果好的食物。...【詳情】
編輯：lulu
2018-12-11
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