時間：2018-01-19 09:09:56 編輯：本站整理 538
我們日常總是會聽到有人說，我上火了，表示身體在排毒，我長痘了，說明肌膚在排毒，這種觀念對不對呢？下面5號網小編帶大家來看一下肌膚需要排毒嗎？長痘并不代表排毒。
大量長痘后，或是使用一個產品后被BA說成是肌膚正在排毒，那么就純屬是在忽悠了。 皮膚本身沒有毒，而且肌膚本身也不需要通過護膚品來排毒，更進一步來說，排毒這個詞是根本不能宣稱的，是違法國家相關化妝品管理條款的。皮膚哪有那么多的毒讓你排呢？你用了產品各種不良反應比如長痘痘，過敏發紅還堅持著用，干著這么傻的事。不是你皮膚要排毒，而是你腦子要排毒了。
1.雄性激素分泌失調
對于未成年的學生來說，痘痘的主要成因就是因為，雄性激素失調所致的。
2.皮脂分泌
簡單來說皮脂就是油，哪里出油多，哪里就容易長痘痘，而我們臉部鼻子和鼻子兩側的臉頰，恰恰就是皮脂分泌多，毛孔容易堵塞的危險位置，所以這兩個部分特別愛長痘痘。
3.皮膚炎癥
其實臉上不管哪個位置長痘痘，如果你擠了這顆痘痘，這個位置的肌膚就是因為，你手上的細菌引起皮膚炎癥。
4.臉部衛生
現在所說的臉部衛生不僅僅是洗臉，還有我們臉部平時接觸到的毛巾和枕頭等，這些東西上面很容易附著臉部的皮脂，也容易滋生細菌螨蟲，也就引起皮膚長痘了。
1.認真卸妝。長痘痘一個重要因素就是毛孔阻塞，其實不僅僅是角質層厚會讓毛孔無法呼吸，彩妝卸不干凈也會導致同樣的結果。所以每天一定要認真卸妝，就算是防曬霜也不要錯過。尤其本身就是油性皮膚的人，更不能忽略這一步。就算困的要昏死過去，也要打起精神卸好妝再睡！
2.深度潔面。過度的油脂分泌如果潔面不徹底，也有可能發生上述同樣的毛孔堵塞問題，堿性洗面奶有很強的清潔力，可以和皂基洗面奶搭配使用。每天洗臉但次數不要多于兩次，使用堿性洗面奶次數不要超過一次。
3.在醫生指導下使用酸類產品。 長痘痘的皮膚都有毛囊過度角化的問題，大概是用了不少酸類剝脫類產品，門診就診的痤瘡患者大都伴有皮膚敏感或其他炎癥。酸類產品使用不當就會引發這樣的后果。所以使用此類產品，一定要慎重。
4.睡眠不少于八小時，或者規律睡眠。多份抽樣調查顯示，睡眠少與睡眠不規律對痤瘡發病有著舉足輕重的影響，所以愛長痘痘的人，盡量要保持足夠的睡眠。如果時間不允許，至少要保持規律的作息時間，也可緩解長痘情況。
5.保持愉快的心情。激素水平也會影響毛囊皮脂腺分泌，所以平日保持平靜愉快的心情，減少情緒波動帶來的激素水平變化，也是預防痘痘的好習慣。
吃辣長痘這似乎是再常見不過的一個常識。但是這其中真的有什么的必然聯系嗎？ 老師查過資料，回答無非都是中醫解釋，大體意思就是說辛辣食物容易引起內火，為長痘創造生理條件，從生理學上來說，卻是沒有依據的。
很多人吃辣之后開始長痘，只是短暫的皮膚不適，要真說是什么問題，可能是血糖的關系呢。要說已經證明的能讓你長痘的東西，公認的是糖！不僅是各種糖制品，我們日常生活吃的主食中也有糖，這些成分會直接影響到你的血糖，所以，在吃辣的時候最好就不要配有糖的分東西了，包括水果和飲料，不然問題真的大了。
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