時間：2018-04-27 13:37:55 編輯：本站整理 1507
我覺得麥片的味道很好聞，特別天然的感覺，所以不止是喜歡吃麥片那么簡單，燕麥做面膜對皮膚特別好呢，下面5號網小編帶大家來看一下簡易燕麥面膜怎么做？
工具/原料：牛奶、燕麥片、料理機(或果汁機)
方法/步驟
1.取適量燕麥片放入料理機(或果汁機)，將其攪碎，是為了讓燕麥片更細致，敷起來方便，再就是注意不要加水哦，要干燥的。
2.燕麥片處理完之后放入碗中，這時候已經是成粉末狀了。
3.倒入適量牛奶，攪拌均勻，注意掌握好濃度，不要太稀，也不要太濃哦。
4.接下來就是等待了，可以去干點別的事情了，因為加進去了牛奶，會有點水水的，現在最好不要敷在臉上，等大約3個小時，等變成糊了，就可以使用了。
5.將糊狀的面膜均勻敷在臉上，不過注意它還是會往掉下滴哦，下面記得放張報紙啥的，或者在上面再敷一片壓縮面膜紙(面膜紙要事先用水泡開，并擠干水分)。
6.15~20分鐘后，敷在臉上的面膜會慢慢變干了，整個臉硬梆梆的，就可以清理掉了，用手慢慢的剝掉面膜，如果太干的話，可以用濕毛巾擦一下，用完之后皮膚變的很光滑哦~也可以繼續上其他的保養品。
通過以上對牛奶燕麥面膜要如何做呢的詳細介紹，大家現在應該對牛奶燕麥面膜的做法都認識不了了吧。牛奶的美白潤膚功效，配合燕麥片的天然營養，達到清潔滋潤肌膚的良好效果。經常使用，可以有效減少臉部皺紋哦~還能讓肌膚變的細嫩。
將燕麥片放入水中泡2至3小時(千萬不要用熱水哦，因為麥片會變成糊狀)，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干。敷于臉上10~20分鐘，然后用手按摩，特別是黑頭非常多的T字位，清水洗凈。可以改善肌膚粗糙、角質堆積，促進肌膚光滑。每次用完之后都可以看到燕麥好像變得臟臟的，再看看鼻子，干凈得不行呢！
燕麥中含有燕麥油，能乳化大量水分，在肌膚表面形成一層保護膜，同時燕麥中的氨基酸又是鎖住肌膚水分的重要媒介，能持久維持肌膚的水潤狀態；燕麥粉還能延緩肌膚衰老，清除老廢的肌膚角質，防止紫外線損害，幫助美白肌膚。
1、減肥好助手
美國《健康》雜志食物與營養專欄高級編輯弗蘭斯·拉杰曼·露絲博士建議，用燕麥面取代常規面粉，家中自制餅干、煎餅或面包等。此法有助攝入雙倍膳食纖維，而且熱量更低，所以更容易產生飽感，有助成功減肥。
2、毛孔清潔師
紐約市皮膚科專家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麥片面膜”，可有效清除毛孔污漬。
具體做法：半杯燕麥片+半杯熱水+1/4杯蜂蜜，用食物攪拌器攪勻，冷卻后涂抹面部，等待10分鐘后用清水洗凈即可。
3、運動推進器
英國科學家發現，運動前吃點燕麥薄煎餅，鍛煉效果的確更好。
最新研究發現，運動前3小時吃燕麥片，可提高人體耐力。
燕麥可以使用人體更快燃燒脂肪，為肌肉運動提供能量。
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