時間：2021-07-07 16:10:19 編輯：5號網-hzq 0
由于每天晚上都睡不好，所以在睡覺之前就養成了泡腳的習慣，可是有的時候晚上還是需要敷面膜還保養皮膚的，為了節省時間可以一邊泡腳一般敷面膜嗎？
在泡腳的時候是可以敷面膜的，這兩者之間并沒有什么關系。在泡腳的時候全身的血液可以加速循環，這樣可以對面膜的吸收會更好,而且敷面膜對皮膚補水保濕,淡化色斑都有一定的效果。
邊泡腳邊敷面膜一般是比較好的，每天晚上用熱水泡腳能夠加快身體的血液循環，起到緩解疲勞的作用，并且還可以改善睡眠的質量，敷面膜能夠起到補充臉部皮膚的水分，并且還可以起到淡化色斑的作用，而且也能夠起到美白皮膚以及預防衰老的功效。
晚上泡腳可以使腳部血液循環得到改善，泡腳過程中，除了用熱水，還可以進行按摩、按壓、揉搓，使局部肌肉、筋骨得到舒緩，使經絡通暢，改善全身不適。泡腳時可以選用中藥，可以發揮較好的溫通作用，還可以按摩腳部常用的穴位，以局部出現酸脹感為宜。
泡腳對頭發可能是有好處的。因為腳底板有很多重要穴位，有的穴位可能對頭皮或頭發生長有好處。邊泡腳邊做腳底推拿按摩。也可以在泡腳水里面加東西。如用紅花煮水泡腳，再配合頭部叩擊和頭皮推拿按摩，可能效果更好。還需要注意食物多樣化，提供頭發需要的營養。
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