時間：2018-06-14 17:18:10 編輯：lulu 1122
擁有一頭好的發質是非常重要的，發質的好壞也很影響發型的質感，每個人的頭發粗細發量長度都不一樣，頭發多的話比頭發少更難打理，頭發的護理和保養是很重要的，那么自己怎么給頭發做護理？頭發護理怎么做？
洗發
1、要選用適合自身頭發的洗發露。
2、洗時將適量洗發露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發。
3、雙手接觸頭發時不要過分用力搓擦頭發，因為濕發脆弱易受損傷。
4、若能順頭發自然下垂姿勢洗發則更佳。
5、洗完后一般加用護發素，必要時加用滋潤素。
干發
1、濕發脆弱易損、故干發時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭發有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經干燥了的頭發都不宜吹風烘干。
3、最好讓頭發自然干燥。
梳發
1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭發自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端發梢段，最后梳理近端發根附近頭發，并能解除糾纏。
注意飲食
人們總認為產后體虛，需要進補，當出現脫發后更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產后脫發主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利于長發。
燙發與染發的注意事項
一年最多燙2次頭發，當發質狀況變得較差時，建議不要燙發、染發，且染發與燙發最好不要同時進行，因為這兩種藥水會給頭發造成雙重傷害。
按壓頭皮
具體的操作方法為：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發際，然后按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。
1、每隔6-8周修剪一次發尾
雖然剪掉發尾會影響頭發整體長度，但發梢通常是干枯分叉的重點部位，每隔6-8周修剪掉約0.5-1厘米的發尾，就可以使新長出來的秀發更加健康。
2、勤梳頭
清晨起床后或夜晚睡覺前梳1-2次頭發，適當地梳頭可以促進頭皮血液循環，刺激毛囊使頭發長得更快，但要注意，不要再頭發還濕潤時梳頭，會給頭發帶來不同程度的傷害。同時梳頭發的梳子應該以寬齒梳為佳。
3、減少使用吹風機的次數
如果你有天天使用吹風機的習慣，逐步減少使用次數和頻率后你就會發現頭發比以前長得更快了，發尾分叉、發絲毛躁問題也會有所改善。使用土豆汁、蛋清、精油護理發絲
4、使用土豆汁洗頭
缺乏維生素會使頭發變得干枯脆弱，例如維他命BAC就對頭發增長起到很重要的作用，你可以口服一些維生素類補充產品或者多吃一些富含維生素的食物，也可以用土豆汁來洗頭，每周堅持1-2次，你的頭發會長得更快且更濃密。
5、蛋清可以使頭發長更快
蛋清中的修復成分可以恢復頭發柔軟和閃亮，用若干個雞蛋的蛋清來給頭發做次發膜，修復效果會在沖洗后立即呈現，堅持每1-2周使用1次，秀發會越來越強韌，長得自然也會更快。
6、用溫熱精油按摩頭皮
既可以選擇市面上可購買到的成品精油，也可以選擇自制，置于十個手指，揉搓均勻后輕輕按摩頭皮，會發現頭發在一天天變得濃密柔軟且更具光澤感，荷荷巴油、椰子油及橄欖油等都是助生長強韌秀發的好幫手。
7、遠離含硅的頭部護理產品
含硅的護理產品雖然可以暫時性制造更順滑更閃亮的效果，但長久使用并不利于頭發健康生長，
因為硅會包裹住發根，鎖住水分同時堵塞毛囊，久而久之頭發會越來越脆弱，生長速度會變得越來越慢，如果想要頭發生長地更快，就要盡量減少使用含硅的頭部護理產品。
8、不要把護發素用在頭皮上
使用洗發水來清潔發絲很重要，但千萬不要把護發素也抹在頭皮上，護發素中的成分通常并不適用于頭皮，用在頭皮上會讓頭發看起來油乎乎一團糟，更可怕的是還會產生頭皮屑。
9、在蒸汽房中使用頭發護理產品
蒸汽房中的高溫會打開毛鱗片，幫助頭發更好更深層吸收護理產品中的營養成分，但注意持續時間只需要維持在10分鐘左右。
如果沒有蒸汽房這個外在條件，還有一個簡單的辦法，就是在清潔發絲、涂抹護發產品后，用一條熱毛巾包裹住頭發，同樣能夠起到高溫加熱作用。
10、多喝水
水可以幫周身體排毒，促進新陳代謝，每天喝足八杯水，不止身體會變得健康，頭發也跟著變得更加強韌!頭發健康，生長速度就會加快，而且多喝水還可以從源頭上防止頭發變干枯。
11、多吃富含蛋白質的食物
每天吃什么也能夠決定頭發的生長速度，多吃魚蛋和新鮮水果蔬菜還有不同肉類，合理的飲食搭配就會幫助頭發長得更快。
12、使用絲質枕巾
真絲類的制品能夠防止頭發脫落和打結被扯斷，而且對肌膚也有益，能夠幫助減少皺紋產生。
咖啡色
發型類型：長發
夏季挺適合染咖啡色，就像這一款長發發型，將頭發染成咖啡色后甜美翻倍，就連膚色也變白了不少!加上空氣感劉海搭配，真心甜美呢。
淺亞麻色
發型類型：齊肩發
淺亞麻色可以說是女生必備款，搭配時髦齊肩發瞬間顯白又時髦吸精，發尾燙個外翻大C字瘦臉還有設計感，夏季選淺亞麻色保證你走哪都是美的。
棕黃色
發型類型：齊耳短發
夏季必備一款清爽齊耳短發，長度齊耳款式的短發清爽更顯氣質，中分設計為你打造一張可人小臉蛋，染個棕黃色更是時尚吸睛，出街一定能甩路人好幾條街。
發質變差
頭發的生長需要足夠的膠原蛋白、維生素等營養物質，頭發越長需要的營養越多，如果得不到滿足，就會影響發質，使頭發枯黃容易斷裂、開叉。
頭部負擔重
頭發也是有重量的!如果長度超過1米，會對頭和頸椎形成一種慢性壓迫，也是不利于健康的。而且很多長發MM有這種感覺，頭發扎起來的時候，會有一種頭皮被扯住的感覺。其實這也是在提醒你要剪頭發了。
很難打理
長頭發不管是清洗，還是梳理都很麻煩，洗了后半天吹風都吹不干，冬天的話還容易感冒。
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