時間：2018-07-20 18:26:57 編輯：本站整理 542
雀斑像一個頑皮的小孩子，很頑固不好消掉，很多妹子都對雀斑談之色變，它讓我們的容顏變得不干凈，有瑕疵的肌膚化妝也是很費勁，下面5號網小編帶大家來看一下雀斑怎么去除效果好？
1、【不走醫美途徑】目前沒有醫美預算考量的人，在日常保養中就要多下點功夫！藉由杏仁酸、果酸類等溫和的酸類煥膚產品來幫忙，廖苑利醫師表示，一般而言使用一至兩個月，雀斑就會慢慢被淡化！小編強烈建議，美白產品之后建議要用保濕功效的產品，才能確保肌膚不會受損且足夠保濕！
2、除了上述的方法外，有一些日常小習慣做好，也能讓雀斑不那么猖狂喔！更有網友親身體驗表示，日常就要多補充水果且「防曬一定要做足」，搭配淡斑精華或去斑膏，雖然比較慢有效果，但比較省錢，大家也比較好操作！
（1）避免吃感光以及色素食物：香菜、檸檬、白蘿卜、無花果韭菜、芹菜、醬油等。
（2）多吃防曬食物：番茄、奇異果、橘子、卷心菜等蔬果。
（3）多吃美白食物：如薏米、櫻桃、甘薯等。
3、【走醫美途徑】雀斑其實有很多方式可以消除，包括做雷射或是脈沖光，效果都非常好，而且恢復期只要一周。但不同的手術，到底差在哪呢？（見下圖）皮秒雷射，它輸出高效光震蕩波速度是傳統雷射速度的7倍，可以大幅降低熱效應傷害周圍組織，治療時降低了疼痛感，術后反黑的機率也低于傳統雷射許多。
（對照上圖）脈沖光則是比雷射更溫和的醫學光波，且波長范圍更廣泛，由于能量較低的關系，對真皮組織影響較小，對皮下組織則完全沒影響，所以用起來也沒什么風險與疼痛感，因此治療時不必局部麻醉，在治療后也不會留下傷口或疤痕，可立即上妝，更不會影響上班或日常作息，非常方便。雖然雀斑難以根除，且容易復發，但秉持美白+防曬兩個原則，加上雷射保養，就能控制與改善！通過醫美去除雀斑的朋友，術后一定要遵照醫師指示保養喔。
1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
6、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。
患有雀斑要忌食濃茶、咖啡、酒類、辣椒等刺激性飲料和食物。另外要忌飲用著色飲料。雀斑是發生面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑，系常染色體顯性遺傳。日曬可誘發和加重皮損。雀斑處表皮內黑素細胞數目并不增加，但黑素小體的數量明顯增多，且呈棒狀。最好不要食用光感食物，有些食物有感光因子，人食用后照射陽光或其它強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使得皮膚變黑或有斑點，這些食物被稱為感光食物。感光食物有：檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。
民間有偏方，認為香菜煎水洗臉能幫助淡化和去除色斑，其實香菜沒有這樣的功效。雀斑發生面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑，多因火郁孫絡血分或肺經風熱所致，也因遺傳所致。雀斑常常在日照后變得嚴重。雀斑會隨著年齡的增長而逐漸增加，好發于面部，特別是鼻部和兩頰，可累及頸、肩、手背等暴露部位，非暴露部位無皮疹。由于雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點，目前沒有很好的辦法治療雀斑，但可以采取一些措施預防雀斑加重。可以通過防曬；防止各種電離輻射；慎用各種有創傷性的治療方法；禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”；調整生活習慣，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等，注意休息和保證充足的睡眠；多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等；保持良好的情緒；避免刺激性的食物（刺激性食物易使皮膚老化）等方法來預防其變得更加嚴重。
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