時間：2018-08-23 10:45:35 編輯：本站整理 1102
如果對于自己要選擇什么精華而感到迷茫的小伙伴，希望你能通過膚質、功能、成分這3個基本方向來找到自己最適合的產品，以防踩雷，下面5號網小編帶大家來看一下抗衰老精華幾歲開始用？
20歲開始預防衰老。抗衰老精華當皮膚出現衰老現象的時候就可以開始使用了。如果想要預防肌膚衰老，從20歲起其實就可以開始使用，抗衰老精華適用于任何膚質。建議干性肌膚的人士可以開始使用。隨著年齡增加，當皮膚開始出現細紋干紋的時候，抗衰老精華就要登場了。抗衰老精華中的蝦青素、生育酚、勝肽、曲酸都是常見的抗氧化成分。這些成分能夠起到清除皮膚中的自由基，增加皮膚的代謝能力，提高皮膚的修復能力的作用。對延緩皮膚老化和抗皺都有很好的效果。
1、使用眼霜——眼睛是肌膚最容易衰老的部位，因此，女人在這個年紀一定要注意使用眼霜，早晚都要用。
2、注意疏通毛孔——女人要讓皮膚毛孔懂得呼吸，因此每周使用一次去死皮膏，去除角質層臟東西，每周兩次面膜，清透毛孔。
3、使用精華——這個時候，我們要給肌膚足夠多的營養，因此，需要用護膚品去補充肌膚中的養分。因此，這個時候要選用一些可以深層滋潤的護膚品，來補充肌膚所需的養分。
4、每天一杯綠茶——都說喝茶對身體好，尤其是綠茶，綠茶中富含茶多酚，而它主要的作用就是抗氧化，多攝入茶多酚能夠幫助對抗自由基和黑色素，幫助美白肌膚和延緩肌膚衰老。
5、防曬——從某種意義上說，女人的衰老就是光學衰老。陽光是女人肌膚最大的天敵，尤其是陽光中的紫外線，會帶走肌膚中的水分，因此，一定要注意防曬。出門時候一定要涂抹防曬霜。
1、深海魚
每周吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤，而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。三文魚中含有一種強效抗氧化成分—蝦青素，三文魚的橙紅色即來源于此。蝦青素的抗氧化能力是普通維生素E的550～1000倍，能有效抗擊自由基，延緩皮膚衰老，同時還能夠保護皮膚免受紫外線的傷害。專家建議，中國人的餐桌上應該多些深海魚，最好一周三次，特別是三文魚，它對于各個年齡段人群的健康都有益處。
2、蜂蜜
15種抗衰老食物讓40歲女人變20歲
對于女人來說，早餐選擇面包加蜂蜜，無疑是明智的。不過，你最好是用深顏色的蜂蜜，盡量不用淺顏色的。據美國的一項研究發現，深色的蜂蜜是人體細胞最好的捍衛士，因為它含有豐富的抗氧化作用且能保護細胞的物質，這種物質對凈化血液大有好處，還能預防心腦血管系統的疾病。蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。
3、胡蘿卜
胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿卜富含維生素A和胡蘿卜素。維生素A可使頭發保持光澤，皮膚細膩。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基。另外，胡蘿卜所含的B族維生素和維生素C等招牌營養素也有潤皮膚，抗衰老的作用。胡蘿卜的芳香氣味是揮發油造成的。能增進消化，并有殺菌作用。
4、黃瓜
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。你有沒有試過一夜失眠后，精神不好，眼袋卻明目張膽的問候你。這時候，黃瓜就派上了用場，它里面的天然抗氧化成分會讓你的眼袋乖乖聽話。躺下來，將切好的黃瓜片貼在眼睛上，靜心的等它神奇的魔力吧～剩下的部分也別浪費，泡杯水，給你溫泉般的感受。
No1.點狀排開
精華一般是在化妝水后使用，精華的作用在于幫助鞏固和促進肌膚對營養的吸收，為肌膚提供充分的滋養。涂抹化妝水后，取足量的精華液于掌心，在手部搓均勻后，分別輕點于額頭，兩頰，鼻子，下巴。
No2.指節輕揉斑點
將食指第二指節平滑處，貼在斑點、輕揉按摩。著重肌膚發生問題的部位，例如細紋、干紋等等優先按摩，用手掌及手指按壓的方式，讓精華成分緩緩滲入。
No3.全臉畫圈按摩
用全部指腹的第二關節輕輕覆于臉龐，由內往外輕柔緩慢地，將精華液涂抹至全臉肌膚。并且有暗沉感卻易被忽略的眼尾皺褶痕處，用食指和中指指腹輕輕撐開后，用另一手中指指腹輕輕地按摩。
No4.雙手包覆升溫
兩手掌包裹兩頰，下巴等臉部肌膚，透過手溫幫助成分被吸收。并輕彈肌膚，讓放松的肌膚更高效率的吸收到肌膚底層。
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