時間：2018-11-21 11:43:35 編輯：本站整理 467
很多人都有長痘痘的困擾，長痘的時候，以前用水乳都要注意了，如果用錯了水乳，對肌膚造成二次刺激，反而會加重痘痘的增長，那痘痘肌要用什么樣的水乳呢，小編給你推薦幾個。
1、蒂佳婷(Dr.Jart+)潔膚清瀅乳液，容量為30ml，適合各類肌膚使用，尤其推薦給痘痘肌、敏感肌膚。
主要有三大特點：
1)對因皮膚頑疾造成的受損部位起一定緩解作用，提高皮膚的活力，持續保護皮膚問題，避免問題再次重發。
2)富含維生素植物精華，為缺水U區提供充足的水分;富含的水楊柳萃取物有助于吸附T區90%多余油脂。
3)不含香精、色素、防腐劑等添加劑，能滲透皮膚深層，呵護受細菌感染的細胞。
2、origins/悅木之源韋博士靈芝煥能精華水
快速提升肌膚內在水潤度，舒緩抗敏，修復內在損傷，由內到外還原肌膚好底子。有效修護因外界侵襲、內在壓力而引起的肌膚問題，由內而外愈膚健膚，令肌膚恢復潤澤飽滿。立即舒緩敏感紅腫，清除肌膚表層自由基，預防肌膚老化、快速緩解過敏和泛紅現象，安撫炎癥刺激。
3、黛珂紫蘇水
黛珂紫蘇針對于痘痘肌和容易長閉口粉刺的膚質也不錯。其中含有迷迭香和鼠尾草，對于抗菌消炎和收斂毛孔都有一定的效果，并且這款黛珂紫蘇水質地相當清透，容易吸收，采用酒精作為溶劑可以更好的消炎殺菌，用黛珂紫蘇水濕敷的話，對于痘痘和閉口的消退效果幾乎是即時性的，功能強大。
1、油皮。皮脂腺分泌油脂旺盛+毛囊角質化異常，導致毛孔易堵塞，造成細菌感染，特別容易長痘痘、粉刺等。
2、遺傳，家族中很多人長痘痘，特別是母親年輕時就長痘痘。這類情況需要在青春期時注意調理，長痘痘的肌膚相對敏感，皮膚有微型傷口，換季時會出現一些小疹子，敷面膜有刺痛感
3、晚睡會影響到皮膚的排毒能力，導致痘痘長到臉頰兩側的淋巴路線上，甚是苦惱。
一、黃瓜水敷臉
選取新鮮的黃瓜，榨汁以后濾掉渣渣，然后取黃瓜汁和白醋均勻的調配好，然后用熱水洗臉以后再涂臉，每天三次，涂過后十分鐘用溫水洗去，連續半個月，臉上的痘痘就消失啦。
二、喝薏米粥
選優質薏米，以50克薏米兌15克白糖的比例。將薏米洗干凈以后加水煮成粥，調白糖服用，每日喝一次，連續服用一個月，能從體內改善長青春痘的原因。
三、涂絲瓜水
這里說的絲瓜水是自制的喲!將生長旺盛的絲瓜藤，在離地一米以上的位置將莖剪斷。然后把根部切斷部分插入瓶子中間，然后用腳步封口，等24小時后，藤莖中有清汁滴出，那就是最自然的絲瓜水，然后涂抹長痘地方即可。
四、藥方祛痘
檸檬皮1個、葡萄干20粒、甘蔗1一截、甘草10片，然后將這四樣東西放入一起，加入四碗水熬成兩碗左右，每天中午一點左右喝，連續服用三天，臉上的痘痘會消失。
1、含有維生素 A 的食物
維生素 A 能幫助維持角質正常代謝，主要可以從各種動物的肝臟和魚肝油中獲取。植物中不含維生素 A，但是含有各種維生素 A 原，比如 β-胡蘿卜素。這個不只胡蘿卜中有哦，在南瓜、芒果、綠葉菜(油麥菜、菠菜、西蘭花)等蔬菜水果里也是很豐富的。
2、含有維生素 B 的食物
維生素 B 有助于調節皮脂分泌。像各種雜糧、全麥食品都含有維生素 B。
3、含有鋅的食物
鋅也有助于調節皮脂分泌。主要可以從蝦貝類的食物中獲取，比如牡蠣、蟶子等。適當地吃紅肉(豬牛羊)，也可以幫助補鋅。
4、多不飽和脂肪酸
雖然前面我們建議大家低油飲食，但是一些含有有益的“多不飽和脂肪酸”的食物也是可以幫助改善我們的痘痘情況的。比如 omega-3 脂肪酸就有助于對抗炎癥反應?？梢酝ㄟ^吃核桃、亞麻籽進行補充，還可以從三文魚、沙丁魚、鱒魚等魚類中攝取。
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