時間：2020-06-10 15:14:36 編輯：本站整理 10
根據自己的肌膚特點來護理肌膚，這樣才能正確的改善肌膚出現的問題，油痘皮是愛出油愛長痘的肌膚，油痘皮看著一點都不干凈清爽。
1、洗臉
洗臉對于油痘皮來說是非常重要的一個步驟，洗臉次數過多或者過少都會造成皮膚的負擔，那怎樣的頻率才是適合油痘皮的呢，夏天的話早上用溫水洗臉就好，不需要用到洗面奶，晚上再用洗面奶清潔一次即可，干皮和中性的皮的話則一天洗一次臉就足夠了。對于油痘皮來說，最適合的洗面奶就是氨基酸成分的洗面奶了，輕輕的在手上搓起泡，然后再輕柔的搓揉臉部，一天的油脂和灰塵便都可以洗干凈了。
2、防曬
俗話說，今天防曬精，明天范冰冰，沒錯，防曬不僅對于痘皮來說十分重要，對于每個人來說都十分重要，防曬不僅可以防曬黑，還可以防曬老，油痘皮也要做好防曬，挑選清爽不油膩的防曬霜即可，硬防曬也十分重要，出門要打太陽傘，并且防曬也要進行及時的補涂。
刷酸和清潔都不是次數越多越好，一周進行一到兩次即可，如果剛開始刷酸，選擇濃度較低的開始刷，然后建立耐受之后再慢慢的加濃度，刷酸可以抑制油脂，對痘痘皮膚進行一個消炎，可以很好的抑制痘痘，讓皮膚的新陳代謝加快?，F在女孩子都愛化妝，由于卸妝卸得不夠干凈，彩妝殘留在了皮膚里面，然后發炎，生長出了痘痘，所以清潔也是很有必要的，不過如果刷酸的話，清潔就可以省略了，市面上非常多的清潔面膜，也可以很好的幫助到我們進行一個清潔步驟。
痘痘肌膚應該少吃甜食和牛奶制品，甜食是非常容易長痘的，還有油炸的食品都要少吃，像奶茶、可樂、炸雞這類高油高甜的食品都要減少攝入，堅持一個月你就會發現，皮膚分泌的油脂沒有那么的多了，痘痘也會變少很多，當然啦，最重要的就是保持一個好心情，內養大于外用。
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