時間：2018-12-10 14:24:59 編輯：本站整理 1205
有些人的頭發(fā)特別愛出油，恨不得天天洗，但是其實頭發(fā)愛出油的話最好不要天天洗，如果非常天天洗的話，隔一天使用清水沖洗，不要用護發(fā)素了，這樣也能清除頭上油脂。
1、隔次用清水沖洗可控油
如果已習(xí)慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發(fā)水、護發(fā)素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發(fā)及頭皮上的污漬，但又不會加重油脂的分泌。而對于出油不嚴重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。
2、不要干洗頭，少按摩刺激頭皮
很多人喜歡去理發(fā)店干洗頭，就是直接倒洗發(fā)水在干發(fā)上搓揉10分鐘以上。其實油性頭發(fā)按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理發(fā)店的洗發(fā)水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。
3、少做保健性梳頭
雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對于易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。
4、交替使用洗發(fā)水
如果你已經(jīng)很長時間沒有換過洗發(fā)水的品牌了，那么建議你下次買洗發(fā)水的時候可以考慮下別的牌子，有研究表明，交替使用洗發(fā)水可以有效緩解頭皮出油的癥狀，洗發(fā)用品可選擇含有水楊酸成分的，這種成分能抑制頭皮出油。
密閉的帽子和直接用吹風(fēng)機對這頭發(fā)吹都能容易導(dǎo)致頭發(fā)變油，因為頭皮對溫度的敏感，一旦頭皮帽子給密閉，就好導(dǎo)致不透氣，引起頭皮油脂分泌過多;而吹風(fēng)機不能直接吹頭皮，也是同樣的道理，熱風(fēng)太熱，導(dǎo)致頭皮皮油脂分泌過多。所以，盡量保持頭皮的透氣度以保持溫度，戴帽子要選擇透氣性好的，吹風(fēng)機吹出的熱風(fēng)也不能直接吹頭皮!
日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規(guī)律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品，還要多進行運動，保持良好的心態(tài)，避免過于緊張等。這樣不僅會改善頭發(fā)出油問題，而且對身體健康也是十分有益的。
1、施華蔻黑人頭深層清潔洗發(fā)水
參考價格：115.9元 1000毫升
適用人群：油性發(fā)質(zhì)人群、混合性發(fā)質(zhì)
施華蔻原產(chǎn)于德國，起源至今已經(jīng)有100多年的歷史，是一個歷史非常悠久的美發(fā)專業(yè)產(chǎn)品的品牌。這款洗發(fā)水含有氨基酸和清潔成分，可有效清潔頭皮魚發(fā)絲自然產(chǎn)生的過油脂。
2、歐萊雅油脂平衡洗發(fā)水
參考價格：108元 500毫升
適用人群：油性頭皮
這款控油洗發(fā)水富含維生素E衍生物等多種營養(yǎng)成分，有效清除過剩油脂、平衡油性頭發(fā)和頭皮，同時能夠滋養(yǎng)并保護頭皮和頭發(fā)，具有很好的控油效果。當你適用后會發(fā)型頭皮變得十分干凈清爽、頭發(fā)也柔軟、亮澤了。
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