時間：2019-05-28 17:28:55 編輯：本站整理 232
皮膚過敏是比較常見的一種肌膚問題，皮膚過敏的原因有很多種，首先我們要清楚皮膚過敏的原因是什么，這樣才能從根本解決過敏源。
1、不急著使用美白產品
在皮膚過敏后出現色素沉著問題時，許多小伙伴都會急著使用美白產品，其實這是不對的。因為皮膚過敏好了沒多久，皮膚還是比較敏感和脆弱的，而美白產品都有一些刺激性，這個時候使用美白產品，很有可能有造成皮膚受到刺激，容易引起皮膚過敏復發。所以在皮膚過敏之后先不要急著使用美白產品，可以先使用一些溫和不刺激的護膚品，先幫助皮膚修復之后，再去使用美白產品。
2、多吃含維C的食物
皮膚過敏色素沉著時，可以先內調，多吃富含維生素C的食物，因為維生素C不僅可以抑制黑色素的生成，還可以抗氧化。大量的維生素C可以讓顏色較深的色素漸漸褪至淺色甚至無色，所以在皮膚過敏出現色素沉著之后可以多吃富含維生素C的食物，促進淡化色素沉著。富含維生素C的食物有西紅柿、檸檬、胡蘿卜等。
3、飲食均衡
皮膚過敏色素沉著之后要注意飲食搭配，盡量清淡飲食為主，感光度較高的食物，如芹菜、香菜等，最好在晚餐時食用，食用之后不要在強光下活動，以免加深色素沉著。
4、注意防曬
皮膚過敏色素沉著之后，防曬必不可少!因為長期暴露在紫外線下容易長出曬斑，而且熱刺激是黑色素生成的原因，會加重皮膚過敏的色素沉著。所以外出時應涂防曬，著長衣長褲、打太陽傘、戴太陽帽等。
5、作息規律
皮膚過敏色素沉著之后一定要保持規律的生活作息，因為過度勞累和熬夜，會導致皮膚緊張疲倦，肌膚得不到很好的休息，會加重肌膚色素沉著。所以皮膚過敏之后一定要養成早睡早起的好習慣，還可以適當地進行運動，促進新陳代謝，幫助淡化色素沉著。
6、注意經期保養
皮膚過敏色素沉著的女性，一定要注意經期中的保養，因為在經期體內的黃體酮分泌會增加，保養不當容易引起色素沉著或者加重色素沉著。在經期可以多吃有助于排出子宮淤血的食物，如紅棗、紅糖水等，幫助技工正常運轉，加速血液循環，淡化色素沉著。
可選含透明質酸、燕麥葡聚糖等優質保濕成分的精華為皮膚持久補水，這些成分同時能增加皮膚含水能力，提升皮膚屏障功能。另外，面對皮膚過敏怎么辦，日常的生活習慣也是要注意的：
1.注意合理的睡眠，不要經常性的熬夜，精神要保持愉快。
2.要注意飲食，多食用清淡的食物，多食用新鮮的蔬菜和水果，不要經常性的食用辛辣刺激的食物，保持大便通暢。
3.注意肌膚的清潔，不要用手去觸摸過敏的肌膚，容易帶有細菌，最好用溫水洗臉。
春天皮膚過敏解決妙招春天是一個容易引起皮膚過敏的季節，一旦我們的皮膚護理不當，就會引發肌膚問題，這讓很多愛美的女生措手不及。我們干燥性敏感肌膚多會在轉季季節的時候，在臉頰及手腳出現特別明顯的過敏反應，容易出現瘙癢泛紅，我們應該注意徹底卸除妝容或油脂污垢時，需轉用保濕力強的卸妝潔面產品，避免過多帶走皮膚表面的油脂和水分。由于干燥性敏感肌膚不能適應氣候變化，并來不及調節油脂分泌，因此補充水分后，應立即涂抹具鎖水功效的滋潤面霜，封存住剛剛補充的水分并持久保濕，同時避免皮膚的敏感現象。
1、換季引起的過敏
這個是很多人都會遇到的一種情況，每當春季和秋季的來臨，她們的皮膚就會出現一大片紅，癢得不行。特別是在春天，空氣中的花香還有楊絮，這些物質都是常見的過敏源，非常容易引起人體皮膚的不適，出現過敏癥狀。還有秋天，人們容易碰到的過敏源非常多。因此，建議大家出門可以戴一個口罩，避免呼入那些物質。
2、本身就是過敏體質
每個人身體狀況都是不一樣的，有的人是生來的過敏體質。生活中有很多常見的東西都會導致他們的過敏，比如海鮮，各種蝦蟹和海魚等食物，如果一不小心誤食了身體就會過敏。還有的人是對雞蛋過敏，只要吃到帶有雞蛋成分的美食就會引起不適。還有的是對芒果過敏，不能吃芒果。總之大家既然是易過敏身體，那在日常生活中就要小心飲食。
3、總是用同款護膚品
有很多女生也許不知道，如果長年累月使用同一款護膚品的話，皮膚就會形成依賴。當你某一天，突然用到了其他品牌的護膚品，那么你的皮膚就會無法承受，因而出現過敏現象。因此女生要多了解一些護膚常識，經常更換不同種類的護膚品，這樣才是正確的護膚方法。而且好的護膚品有很多，多換一下說不定會找到更適合你的臉的產品。
4、使用了激素類產品
有的女生也許是被騙了，用了一些帶有激素的產品。要知道，激素產品雖然用了后會立刻見效，但是后果卻非常嚴重。這樣一來，她的皮膚就會變得超級敏感。只要你隨便用一點其他的產品，皮膚就會泛紅、發癢甚至開始出現脫皮癥狀。所以，建議女生千萬不要用帶有激素的東西。
5、敷面貌的次數太多
每個女孩子都希望擁有一個水潤剔透的皮膚，但是有的女孩為了達到這一個愿望，就不停的敷面膜，一天一張都嫌不夠，甚至一天敷好幾張。殊不知，這樣下去，會給皮膚造成負面的負擔，營養過剩反而會使得皮膚變敏感。其實，面膜一個星期只需要用兩次或者三次就可以了。這種頻率，對于皮膚就足夠保濕了。
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