時間：2019-06-13 14:42:20 編輯：本站整理 196
黃褐斑是很多朋友都有的一種肌膚問題，很多愛美的女性朋友長黃褐斑都很苦惱，長黃褐斑很影響個人的面部美觀，黃褐斑也比較難去除。
1、珍珠粉面膜
取適量珍珠粉與化妝水/清水調和成糊狀，在潔面后敷臉，一周2-3次，能夠逐漸淡化黃褐斑。也可將蘆薈、黃瓜等榨汁，和珍珠粉一起攪拌成糊狀敷在臉部。
2、檸檬汁泡水
取新鮮檸檬的汁液，與適量清水兌勻。每天堅持飲用(可替代日常飲水)，可有效抑制黃褐斑的生長，淡化斑點。檸檬中富含的維生素C可有效淡化色素，預防色素程度，達到美白嫩膚的作用。
3、白醋洗臉
潔面時，在洗臉盆中加入3-5滴白醋，可達到軟化皮膚角質、淡斑、加強新陳代謝的作用。但是角質層較薄和敏感肌膚的MM不建議使用白醋洗臉。
4、胡蘿卜汁
每天飲用一杯胡蘿卜汁，可有效去除黃褐斑。胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素，可以預防肌膚氧化。胡蘿卜素在體內轉化為維生素A后，可有效的淡斑消斑。
5、玫瑰精油
玫瑰精油被稱為“精油之后”。能調整女性內分泌、滋養子宮，尤其是具有很好的美容護膚作用，能以內養外淡化斑點，促進黑色素分解，讓肌膚護膚健康白皙。可搭配護膚品使用，或沐浴時加入浴缸中，亦可在夜間加入香薰燈加熱。
隨著人們生活水平的不斷提高，對美容的需求不斷擴大，尋找一種安全、有效且作用持久的治療方法顯得非常迫切。目前黃褐斑的治療方法包括去除誘因，避免過度日曬，使用寬光譜防曬霜，避免使用避孕藥、含香料及重金屬的化妝品和光毒性藥物等。中醫治療黃褐斑目前是一個比較有效的療法，它的不良反應較少，但是療效長，產生效果的時間較長，大多數患者都不能規律、按時服用藥物，導致治療效果不佳。藥物治療是一種比較常用的治療方法，它主要是通過影響色素形成相關酶的作用，來減少色素的生成，從而達到治療的目的。常見的藥物主要有熊果苷、氫醌、果酸、壬二酸等。
除此之外，還有系統治療，主要是通過維生素C和維生素E、谷胱甘肽、氨甲環酸等來清除自由基，來達到治療黃褐斑的目的。另外，還可以通過化學換膚的方法來治療黃褐斑，主要是通過減弱紫外線效應，降低黑素細胞活性，從而減少色素形成。目前，“激光美白”或“激光美容”已經成為治療黃褐斑的流行技術。各種激光，包括點陣激光、超脈沖CO2激光，已被用于治療黃褐斑。激光治療是通過去除已經存在的過量色素，來達到治療黃色素的目的。伴隨著臨床和科研的進步，治療黃褐斑的手段越來越多，基本以系統性用藥、局部外用藥物、激光、中醫藥等為主，治療原理主要是抑制黑素細胞活性，抑制黑色素合成，去除已存在的黑色素，促進黑素小體分解等。無論選擇何種治療方法，都應嚴格把握適應證，針對不同類型、不同程度、不同膚色的黃褐斑患者采用個體化的治療方案，可以配合藥物的內服外用。最重要的是要注意治療前后的皮膚護理，避免出現不良反應，并盡可能減少黃褐斑的復發。
1、女性疾病
女性婦科病和懷孕、長期口服避孕藥，和某些其他藥物都容易生成黃褐斑，都容易長黃褐斑，因為長期服用藥物，引起身體內雌雄激素調節功能障礙，造成人體內環境發生變化，引起抑制黑色素形成的表皮疏基氧化，減少，從而造成黑色素過多，生成黃褐斑。但是生完孩子后，可能會退去。
2、年齡增長
由于年齡增長，膚質老化，皮膚血液不順暢，色素不均衡，血液淤積與色素凝滯導致出現色素沉積。
3、睡眠質量不高
現代社會生活壓力大，很多人的睡眠質量都不好。熬夜現象就是家常便飯，睡眠大多是排毒時間，睡覺的同時，機體在排毒，如果因為睡眠不足，或者是經常熬夜，身體里的毒素就得不到好的疏解，黑色素沉積會越增越多，臉上會出現黃褐斑。
4、生活不規律
不規律或不穩定的生活習慣，如夜生活頻繁、夜間睡眠不足等，容易導致機體內分泌紊亂，進而影響血液正常循環，使毛細血管阻塞，繼而出現血液凝積和色素凝滯沉淀，最終導致黃褐斑的發生。
5、吸煙成癮
吸煙成癮是黃褐斑發病的一種常見誘因，長期大量吸煙可引發體內色素分布不均，進而導致色素分泌紊亂，形成以色素沉著為主的黃褐斑癥狀。
6、不注意防曬
長期不注意防曬的人，也是黃褐斑的一類高發人群，尤其是長期在野外工作而不施行防曬措施的人群，主要與陽光長期暴曬引發，紫外線照射會刺激體內的黑色素分泌系統分泌黑色素，并且不能及時排出體外，在肌膚內淤積。
1、 黃褐斑歸根到底就是黑色素的沉淀，因此外用美白類的產品、堅持隔離防曬，長期以往，對黃褐斑都有一定的淡化作用。
2、 體內雌性激素更多，內分泌失調也是黃褐斑的重要成因，因此，注重飲食健康，合理規律的作息，服用內分泌調理藥物都能有效防止黃褐斑。
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