時間：2019-08-14 14:57:33 編輯：本站整理 93
都說一白遮三丑，在炎熱的夏天，人們穿得比較少，加上炎熱的氣溫與強烈的紫外線，就免不了被曬黑甚至曬傷，被曬傷了以后怎么怎么迅速的白回來呢，今天就一起來學習一下吧！
1、第一天曬完回家的晚上用普通的洗面奶洗完臉后趕緊敷上補水面膜，記得一定是補水面膜，而且最好是自己用純凈水泡開的壓縮面膜敷。而不是美白面膜，這里很多美女有個誤區以為曬黑后得立馬美白，其實皮膚經過一天的暴曬后已經嚴重缺水，此時最需要的應是補水，越補水越好，使用美白面膜反而使得其反。
2、此后兩天的護膚都以補水為主，可以不敷面膜了，但是基本的水、保濕乳液或保濕霜還是要進行的，用普通洗面奶洗。白天出門要記得涂上防曬霜以免二次曬傷，此外還應該做好物理防曬，如撐遮陽傘或者戴上遮陽帽。
3、到了第四天就可以使用磨砂膏或磨砂洗面奶了，這個時候可以把之前的那層皮膚角質層去除了以便希望后繼續敷補水面膜。敷完面膜后續的護膚程序還是要照常進行的，像涂眼霜、面霜之類的。
4、第五天早上要記得一定要涂防曬霜，最好不要在陽光強烈的時候出去，因為前個晚上剛給皮膚去的角質層，這時候的皮膚最是敏感，若是再度曬傷可能就一整個夏天都白不回來了。
5、一般涂防曬霜要盡量避開眼部肌膚。最近市面上出現一些所謂的防曬眼霜，本人沒用過不好評價，總覺得那是商家開發新的銷售噱頭。其實眼部防曬確實很重要，戴個好點的墨鏡不僅保護了眼部肌膚連眼睛器官都保護了，親們~何樂而不為呢
6個人覺得物理防曬比涂那些防曬霜來得可靠些，所以炎炎夏日出門還是撐著傘或戴帽子為宜，畢竟防曬霜涂臉上一方面容易被汗水洗掉另一方面對皮膚本身也是一種負擔。
假如你是輕微曬傷的話，就可以采用這種方法，用西瓜皮白的一面來敷到臉上。我們都知道，西瓜皮里邊有著很豐富的維生素，并且而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分。大家都知道，西瓜皮因為水分十分充足，跟我們的水果面膜是很相似的，所以西瓜皮敷臉讓皮膚可以有效的緩解我們的曬傷。
如果你曬傷比較嚴重的話，就會容易出現蛻皮的現象，比如脖子，臉上這些都是比較容易曬傷的部位。這時候我們一定要注意，在臉上蛻皮后不要用指甲去抓蛻皮的部位，這樣能避免指甲上的細菌使得我們的臉上發炎，大家可以用涼水來清洗曬傷的部位，并且多吃一些水果。另外還要在曬傷部位抹一些蘆薈膠，曬傷就會自己修復。
假如你被曬傷的部位出現了發紅發紫的現象的話，一定不要著急，這是非常正常的現象，這時候我們第一步一定要先用涼水進行清洗工作，然后在抹上曬傷的修復藥物，盡量避免使用化妝品。
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。?
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。?
3、每次晴天外出時，都應涂防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。?
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。?
5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。
曬傷了用蘆薈膠是有用的。蘆薈膠具有很好的鎮靜、消炎、清涼效果，能夠對曬傷后出現的發紅、燒熱、疼痛等不適。另外蘆薈膠還能夠促進皮膚組織的愈合，防止曬傷之后出現進一步的脫皮情況。?
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