時間：2019-09-05 14:25:18 編輯：本站整理 89
在我們平時生活中有很多人都習慣每天洗頭，每個人頭發出油的情況不太一樣，洗頭的頻率也不一樣，每天洗頭一般是不建議的，長期這樣會傷害頭皮健康。
1、引起疾患
天天洗頭，必定會在頭部殘留水分，特別是冬天。長期殘留水分很容易導致氣血滯淤，經絡不通暢，從而引起一些不必要的疾患
2、傷害到頭皮與發根
盡管科學已經很發達，但是洗發水、護發素依然會存在一些化學成分，而這些化學成分可能在去除污垢上會起到很大的效果，但也會傷害到頭皮與發根的。
3、造成頭皮干枯
我們都知道皮脂腺分泌的油脂是保護頭皮的天然屏障，如果天天洗頭勢必會徹底洗凈油脂，讓頭皮完全裸露在外，從而造成頭皮的干枯。
1、洗發時在頭發上打泡沫
洗發水一定要在手心打泡沫，先在手心揉出豐富泡沫，才會更好地溶解污垢。擠在頭發上再揉，首先頭皮根部容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔發絲摩擦的。
2、別把頭發堆在頭頂揉洗
要謹記從上至下捋著頭發洗，毛鱗片就根本沒機會翹起搗亂。這效果可是立竿見影，洗出來的柔順感堪比使用護發素!洗時先把雙手張開，然后從上至下清洗。
3、少洗頭皮
比平時多用一分力揉頭皮，好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會養出更茁壯的新發。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。
4、偶爾少用一次護發素
洗加護絕對不分離，千萬別這么不在乎，少用一次護發素，絕對會帶來連鎖危害。因為護發素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之后的熱風、陽光就更容易傷發，指望用些免洗的護發素來彌補基本沒戲，更要命的是這種傷害是累加的。
1、正確洗頭發
每兩天洗一次頭發，這樣不但頭發洗干凈了，同時還可以使頭發保留足夠的天然油脂;洗頭發用嬰兒專用的洗發水，用溫水洗頭而不要用熱水，因為熱水會奪去保護頭發的天然油脂，洗完洗發水要注意沖干凈，以免殘留的洗發水損傷頭發毛鱗片。護發素要選擇保濕類型的，尤其是夏天這樣炎熱，水分容易流失的季節，選擇使用保濕型的護發素能起到更好的閉合毛鱗片的作用。
2、使用發膜養發
發膜能給頭發和頭皮補充營養，是一個深層養護的過程，發膜中的營養物質和水分會通過頭發的毛鱗片進入發絲，幫助修復纖維組織，使頭發恢復活力，尤其適合干枯毛躁發質和受損發質。
3、發膜養發注意事項
發膜使用不能太過于頻繁，每周一到兩次即可，否則可能因為營養過深導致頭發變得粘膩;使用發膜時要注意最好在頭發上停留5到10分鐘，讓毛鱗片充分張開，這樣發膜中的營養成分才能充分被頭發吸收。
4、干枯發質要勤梳頭
經常梳頭不但能疏通打結的頭發，還能充分按摩頭皮，讓頭發在健康的環境下生長，梳頭發時候要注意，先用手指整理一下頭發，將打結的部分撥開，然后用指腹輕輕按摩。
1、如果你每次洗完頭發都覺得頭發特別的干枯毛躁，你可以選擇一些L'oreal/歐萊雅的洗發水，他們的洗發水中有一種是潤養順滑型的去屑洗發露，洗完以后頭發會變得比較的順滑，頭發看起來光澤性也更好。
2、Syoss絲蘊無硅水潤洗發露也是不錯的，這是一種高度的保濕透明質酸的洗發水，洗完頭發以后，就可以讓秀發水感輕盈的，這樣子頭發看起來就順滑保濕，這樣就可以讓你的頭發遠離毛躁了。
3、沙宣的清衡水潤洗發水也是很不錯的，這一種洗發水是有很好的鎖水滋潤的功效，對于頭發毛躁又缺水的頭發來說，當然是最好的一種補水型的洗發水了。
4、科顏氏橄欖油滋潤洗發露的配方是很溫和型的，這一種洗發水洗發以后，也是特別的保濕的，頭發毛燥的人洗完頭發以后，變得干凈又健康，頭發順直多了，再也感覺不到毛燥了。
5、歐舒丹乳木果洗發露是一種含有乳木果油成分的一種洗發水，這是一種能讓你的頭發變得有光澤，同時又能撫平頭發纖維，這樣就可以讓你的頭皮保持水油平衡了，頭發看起來也更健康了。
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