時間：2019-09-05 16:13:36 編輯：本站整理 354
我們的頭發都是會增長的，每個人頭發的增長速度不一樣，所以去理發店修剪的次數也不一樣，很多女生舍不得剪頭發，其實剪頭發是有好處的。
經常剪頭發會讓發質變好，容易打理。
好處一：發質會不錯
因為頭發短了，分給頭發的細胞的營養就足了，那么頭發的發質就會很好，不會出現分叉現象。
好處二：身體營養充足
頭發長了，身體需要分給頭發的營養就要多一點，而身體自身發育的營養就少一點。經常剪短頭發，會讓身體的營養較長頭發來說更加充分。
好處三：容易打理
長頭發扎辮子、弄造型十分麻煩，而短發容易打理，而且還俏皮好看。
好處四：干凈且涼快
頭發長了不僅熱，還會有細菌滋生的隱患。短發易于清洗，而且十分涼快。
1、看個人喜好
如果是女生想留短發，或者男生想要干爽整潔，短發最好每個月剪一次。因為短發一般只能維持一、兩個月，如果時間長了不剪，就會看起來邋遢，很多女生為了長發及腰，經常會超過幾個月不剪頭發，而長發容易出現分叉、干枯。因此長發最長三個月剪一次，這樣既不會影響頭發的長度，還能維持頭發的光澤、改善發質。
2、看個人發質
頭發也分油性和干性發質，根據個人發質的不同剪發時間也不同。對于油性發質的人來說，頭發很愛出油、頭皮也很敏感，因此需要修剪的次數要多一些，而對于干性發質的人來說，頭發易干枯、變黃、變脆。剪發次數可以稍微少一點，但是修剪時要做補水和營養護理，從而可以滋潤頭發、保持健康亮麗。
3、看年齡
頭發也有生長周期，一般每個人大約長一厘米，老年人長的速度比較慢，年輕人長的速度比較快，因此年輕人、小孩剪發要頻繁些。
頭發是從發根長出來的，而非發梢。定期修剪能將發梢分叉或是因造型而受損的部分修剪掉，令頭發的整體發質更健康，但這與發根頭發的生長毫無關聯。一般來說，頭發的增長速度大約為一個月 1.25cm 左右，即使你每個禮拜去修剪，它也不會長得更快。
1、常食富含植物蛋白質的食物，如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。
2、淘米水洗頭發，淘米水中含有非常豐富的B族維生素，能夠起到養發、烏發的效果 。
3、堅持每天按摩頭皮，每天睡前用鬃毛發梳梳理頭發，可以對頭皮起到按摩作用，從而刺激毛囊，促進血液循環將營養物質傳遞到發梢。只有頭皮健康才能源源不斷為頭發輸送營養。
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