時間：2020-06-05 15:30:28 編輯：本站整理 8
夏天防曬是最重要的一個護膚工作，我們的皮膚需要防曬，頭發(fā)也是需要防曬的，強烈的日曬會加速頭發(fā)的水分流失，紫外線對頭發(fā)有很多傷害。
夏天的時候頭發(fā)防曬首先要減少暴露在陽光下，其次外出時使用遮陽傘、帽子等做好防護，最后還可以配合使用頭發(fā)防曬用品，減少紫外線對頭發(fā)的傷害。夏天的時候紫外線強烈，會對發(fā)質(zhì)造成損傷，使得頭發(fā)出現(xiàn)一系列的問題，如干枯、毛躁、分叉等，不僅是頭發(fā)，頭皮也受到了影響，使得頭發(fā)毛囊的活性降低，頭發(fā)的牢固性降低，容易出現(xiàn)頭發(fā)脫落的情況。頭發(fā)防曬和身體皮膚防曬采取相同方法，首先要躲避紫外線，避免在陽光下暴曬，特別是上午9點到下午5點這個時間段中，此時紫外線照射強度最大，對頭發(fā)造成的損傷也大。其次是遮擋頭發(fā)，減少頭發(fā)和紫外線的接觸，在戶外的時候，盡量的尋找陰涼處，同時配合遮陽傘、帽子等，遮擋紫外線。最好是使用防曬用品，建議使用專門針對于頭發(fā)的防曬用品，如頭發(fā)防曬噴霧、頭發(fā)防曬精油等，隔離紫外線，同時對頭發(fā)進行滋養(yǎng)，保持良好的發(fā)質(zhì)。身體使用的防曬用品最好不要用在頭發(fā)上，防止對頭發(fā)造成不可知的損傷。
答案是要。
我們都知道，紫外線會造成皮膚曬黑、曬傷以及光老化，同樣的紫外線也會對頭發(fā)造成傷害。夏天強烈的紫外線會降低頭發(fā)的抗物理能力，阻礙發(fā)絲中蛋白質(zhì)的鏈狀結(jié)合，使之?dāng)嗔蚜蠲[片翹起、剝落，進而使頭發(fā)變得脆弱、易斷。同時紫外線會使頭皮中的水分流失，控水能力降低，導(dǎo)致頭發(fā)變得干枯毛躁。而且夏天炎熱，容易出汗，發(fā)根處容易積累很多汗液，如果清洗不徹底，長期下來頭皮的毛囊區(qū)域會堆積大量污垢和細(xì)菌，造成頭皮發(fā)癢。所以，如果你的頭發(fā)有干枯脆弱毛躁等問題，可能是日曬原因造成的。
1、避免暴曬
少接受陽光暴曬是最有效的方法之一。上午10點到下午3點是紫外線最強烈的時間段，這個時間段盡量少出門活動。如果不得以要出門的話，可以帶帽子或是打遮陽傘都是不錯的辦法。可能有時候不方便打傘，如果你是長發(fā)的話可以扎個丸子頭，減少頭發(fā)和紫外線接觸面積，不僅能讓頭發(fā)防曬還能美美噠。
2、防曬噴霧
頭發(fā)也有專門的防曬噴霧，出門前可以先給頭發(fā)噴上防曬噴霧再帶上帽子或是打遮陽傘，雙重防曬保護，更能防止紫外線。同時，還可以選擇修護發(fā)絲曬傷的洗發(fā)水。
3、曬后修護
頭發(fā)多少都會受到紫外線的傷害，可以選擇修護發(fā)絲曬傷的洗發(fā)水。洗頭時水溫不易過高，否則會進一步損害發(fā)質(zhì)，要輕輕按摩，促進血液循環(huán);和皮膚一樣，晚上也是頭發(fā)保濕修護的最好時機，可以使用含有橄欖油、牛油果等油性成分的修護發(fā)膜，可以讓頭發(fā)在短時間內(nèi)得到修護。
1、水分和蛋白質(zhì)的丟失
在猛烈的紫外線照射下，首先水分丟失，導(dǎo)致頭發(fā)干燥，蛋白質(zhì)在紫外線的照射下，發(fā)生變性，隨之而來的就是粗糙、開叉、枯黃、暗淡等一些列問題。
2、水油平衡被打破
因為水分的丟失，皮脂腺分泌油脂增加，造成油田大爆發(fā)，還有油脂分泌過多容易影響頭發(fā)呼吸，長期油脂分泌過多，也會造成脂溢性脫發(fā)。
3、菌群失調(diào)
頭皮住著各種各樣的細(xì)菌，在平時這些細(xì)菌大家和平相處，不會引起不適，但是因為紫外線的照射下，頭皮環(huán)境發(fā)生變化，會有瘙癢、刺痛和燒灼感等敏感問題。
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