時間：2020-06-24 09:06:35 編輯：本站整理 0
長痘痘現在已經成為青春期比較常見的行為，因為我們在生長發育的時候因為飲食和生活習慣的原因，會長出很多痘痘甚至留下痘印，那么學生怎樣去痘痘和痘印呢下面我們一起來了解一下吧。
1、運動。運動有促進身體新陳代謝的效果，可以加快體內毒素的排出，因為在運動的時候身體會流汗，這是排出體內毒素的有效方式。
2、吃維生素C。維生素C可以美白淡斑，可以多吃一些富含維生素C的食物，也可以直接吃維生素C片，促進皮膚美白的速度，淡化面部痘印。
3、涂抹蘆薈膠。使用蘆薈膠也可以去除臉上的痘印，把蘆薈膠涂抹在臉上進行厚敷，一段時間之后，痘印不僅淡化了，皮膚也會變得白嫩一些。
4、面部清潔。學生黨就算是不化妝，也要做好面部清潔，早晚使用洗面奶給皮膚進行清潔，避免油脂堵塞毛孔。除了使用洗面奶洗臉之外，還可以定期使用清潔面部，保護皮膚不受傷害。
5、貼土豆片。土豆是一種很常見的蔬菜，可以有消除痘印的效果。土豆片消除痘印的方法很簡單，把土豆片切成薄片，貼在有痘印的地方，大概等十分鐘把土豆片取下來，再用清水沖洗干凈即可。
1、用生蘆薈或者蘆薈膠。
蘆薈膠也是我們很常見的一種，可以說是護膚品。因為我當我們的臉上有痘印的時候，就可以用蘆薈抹在臉上，或者使用蘆薈膠涂抹在臉上。堅持使用一段時間，你會發現你的痘印不僅淡化了，而且你的皮膚也會變得白嫩一些。
2、使用姜片。
生姜也是一種可以有效去痘印的東西。同樣將生姜洗凈切片，然后貼在有痘印的地方。在貼生姜片的時候可以再臉上再貼敷上一片面膜，這樣的話既可以有效的去除痘印，同時又能給沒有痘印的地方補水。并且生姜片也不會那么容易的掉落下來。
3、運動排毒。
通過運動，我們可以加快身體內毒素的排出。因為流汗是人體排毒的一個很重要的方式，所以通過運動，又可以促使我們體內的毒素通過排汗的形式排出我們的身體內部。并且運動有益于我們的身體健康，也有益于我們的精神。精神好了，皮膚狀態自然也會好起來。
4、飲食清淡健康。
飲食油膩辛辣，就可能是導致痘痘發生的一個原因。因為這些食物很有可能會在我們的體內留下毒素。毒素累積過多而又無法排出的時候，就會在我們的皮膚上以痘痘的形式呈現出來。所以在我們的日常的時候，飲食就盡量要清淡一些，比如多吃水果蔬菜。盡量避免高油、高鹽、高糖的食物。
去痘印要做好祛痘工作，不要讓討厭的痘痘再冒出來了，不讓去痘印去完又來，只會是徒勞無功的浪費精力。清潔要徹底，祛痘印其實跟祛痘一樣，在清潔肌膚問題上也很重要。首先第一個就是洗臉方法上，建議可以選擇祛痘潔面乳，對于油性肌膚和干性肌膚都比較適合。不過洗臉時一定要徹底清潔掉灰塵和油垢后，才能進行接下來的護膚步驟。長了痘痘不要自己用手擠壓，結痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢。經常運動保證肌膚正常代謝。盡可能避免日曬，強烈的陽光會使長痘部位留下疤痕。不要常飲用碳酸飲料，多喝水。
1、長痘痘了千萬不要用手摸，手上細菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘里面的膿擠出來，要用專門挑痘痘的針 ，消毒過后才能使用，痘痘挑了后要注意消炎。
2、平時一定要注意臉部的清潔，用些清潔力比較強的洗面奶，洗完臉后一定要擦點面霜保濕，長痘痘有個原因就是 皮膚油，皮膚油是因為皮膚缺水，所以一定要做好保濕和補水。
3、要保證睡眠，千萬不要熬夜。要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量少吃辛辣刺激性的食物。臉上千萬不要盲 目地涂些祛痘的產品，對皮膚很傷的，依賴性或是副作用是也很大的。
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