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運動內(nèi)衣怎么選尺碼運動內(nèi)衣緊一點好還是松一點好

時間：2020-07-29 13:54:49 編輯：本站整理 0

運動內(nèi)衣是直接貼身穿在胸部的，對于胸部來說，合適的尺碼很關(guān)鍵，運動內(nèi)衣的尺碼選擇需要根據(jù)罩杯的大小和運動的激烈程度來選擇適合自己的。

運動內(nèi)衣怎么選尺碼

測試自己內(nèi)衣尺寸的方法有很多，一般是俯身開始測量圍度。上身前傾45度，軟尺繞過乳點一周，得出上胸圍尺寸;下胸圍的測試方法是：身體直立，軟尺緊貼乳根，水平環(huán)繞胸腔一周，就可以得出下胸圍尺寸;罩杯的胸型等于上胸圍尺寸減去下胸圍尺寸。可以參考下圖詳細的運動文胸尺寸對照表。還有一種方法就是很簡單的，那就是將雙手伸進去摸，整個內(nèi)衣有一段空開的距離就是最好的。常用的方法是一只手指伸入雙乳罩杯之間的束帶之下然后用力拉，如果不能將帶子拉到離開身體2.5厘米之外，那就是合格的尺寸。

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運動內(nèi)衣緊一點好還是松一點好

運動內(nèi)衣買合適尺寸的，要么買均碼的。運動內(nèi)衣購買不僅要看尺碼，還要看運動強度，不同運動選擇不同強度的運動內(nèi)力，例如跑步選擇高強度的內(nèi)衣，普拉提選擇低強度的內(nèi)衣。運動內(nèi)衣尺碼有兩種類型，一種是均碼，一種是有尺碼的。均碼運動內(nèi)衣適合中低強度運動，例如一般性的健身跑跳、瑜伽等等。而且均碼運動內(nèi)衣通常來說適合胸部嬌小的女性穿戴。還可以作為日常打底穿搭，洋溢女性時尚、陽光、青春魅力。而有大小碼標識的運動內(nèi)衣，適合一般胸部大小(CD杯)以下的女性穿戴，運動強度可以是中高強度運動。像這類文胸尺碼標識的運動內(nèi)衣，大家只需要知道自己平時穿的什么尺碼文胸即可。

1、不同強度運動內(nèi)衣選擇：低強度運動：公路騎行、保齡球、高爾夫球、走路、重量訓練、普拉提等，由于運動強度較小，可選擇普通固定的背心內(nèi)衣。

2、中強度：滑雪、劃船、高爾夫、滑冰、動感單車、快走、網(wǎng)球羽球乒乓球等，由于運動強度較大，必須選擇支撐力度更高的運動內(nèi)衣才行。在中等支撐的運動內(nèi)衣的基礎上，織物的強度更大，透氣性更加，并且內(nèi)衣結(jié)構(gòu)更加穩(wěn)定。

3、高強度：跑步(含快跑和慢跑)，騎馬，足籃排，山地騎行(主要指速降或復雜坑洼路面)，有氧健身操等，雖然運動內(nèi)衣基本都會壓胸，越高防護的越壓胸(為了固定性)，但還是要選擇適合自己胸部底圍和罩杯的內(nèi)衣，不會過緊也不會過松還是好的。

運動內(nèi)衣怎么選尺碼運動內(nèi)衣緊一點好還是松一點好

選購運動內(nèi)衣的注意事項

1、選購有襯墊的運動內(nèi)衣，可以保護胸部承受跑步時帶來的沖擊。

2、運動內(nèi)衣有分尺寸，有些也會分罩杯，基本會有S、M、L。

3、設計上有支撐型剪裁的運動內(nèi)衣，跑步時，胸部不容易晃動。

4、排汗力強的布料，可以避免肌膚發(fā)生發(fā)炎反應。

5、不同類型的運動內(nèi)衣適合不同的運動類型，當不知道如何選擇時，高支撐型的是第一選擇。

6、不知道如何挑選運動內(nèi)衣時，最好到店面試穿，請店員幫忙挑選適合的款式。

7、決定購買前，試穿著跳躍、擺臂和原地跑。如發(fā)現(xiàn)會磨擦皮膚、晃動、延展性不足或是不合身，那就重新挑選。

8、準備多件運動內(nèi)衣來替換，還要時常清洗，一件運動內(nèi)衣至少可以穿著一年。

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運動內(nèi)衣可以日常穿嗎

運動文胸是起固定作用的，通過外力使胸部和身體盡量成一體，從而減少運動中的胸部晃動。一般多是無鋼圈內(nèi)衣。因為沒有鋼圈的支持，運動文胸的左右側(cè)罩杯不能獨立包裹乳房，是以一片式狀態(tài)壓在乳房上。相比普通的日常無鋼圈文胸，運動文胸為了減緩運動帶來的沖擊力，束縛力相應加強，相應的也加強了對胸部的壓迫。長時間穿的話，會壓迫到胸部，而且副乳那邊沒有鋼圈的固定，長期穿感覺胸型會從集中飽滿變得扁平外擴，要想恢復是很困難的。所以運動文胸應在運動的時候穿著，不適合作為日常內(nèi)衣穿戴。