時間：2020-10-12 11:28:49 編輯：本站整理 0
面膜可以幫助修復我們的皮膚狀態，一般情況下每周敷面膜的次數不超過2-3次，敷的太頻繁也會加重皮膚負擔，但是軍訓期間對皮膚損害較大，這時候可以天天敷面膜嗎。
可以。 軍訓期間，長時間站在太陽下進行暴曬，紫外線會對皮膚造成一定的傷害，因此，軍訓期間是可以天天敷面膜的，軍訓之后，洗完澡了在臉上敷個面膜，可以起到呵護肌膚、補水保濕、舒緩鎮靜等功效，如果軍訓期間臉被曬傷了，此時敷個面膜還能起到緩解曬傷的作用。?
保濕或者修復型面膜。 軍訓期間，身體進行高強度的體育訓練，這會讓人體中的水分大量流失，而且，在這個過程中，我們的皮膚還會遭到太陽的暴曬，此時使用保濕修復的面膜可以為肌膚補足水分，從而讓面部肌膚恢復原有光澤。
建議不要化妝，但是可以用防曬霜。 軍訓是在太陽底下進行軍事化操練，運動強度較大，在軍訓的時候身體毛孔都是張開狀態，化妝品質地較為厚重，容易堵塞毛孔，建議大學軍訓不要用，防曬霜可以抵抗紫外線的傷害，其實，防曬霜的質地水乳不僅防曬，擦在臉上還可以提亮皮膚。?
曬后做好皮膚鎮定 軍訓的時候如果發現了皮膚曬黑、曬紅的情況，回到住處后就要去弄點冰來做皮膚鎮定，這樣可以幫助皮膚進行鎮定，減緩黑色素的分泌，蘆薈膠有鎮定作用，后續可以在不適處擦拭一些蘆薈膠。?
及時補水 喝水可以促進身體的新陳代謝，體內的黑色素沉積速度也會減慢，而且，可以從內部幫助身體補水，防止皮膚干燥。?
睡眠充足 軍訓的時候不宜熬夜，11點是肝臟的排毒時間，肝臟排毒不暢臉部皮膚就會顯得十分的黯淡，甚至是蠟黃，會影響到皮膚的整體氣色，睡眠充足的人氣血旺盛，皮膚狀態也會比較好。
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