時間：2021-03-31 14:41:13 編輯：5號網-xweiyi 39
登山鞋是專門為登山的人設計的鞋，因為登山這個運動是比較累的，所以選擇一雙舒適的登山鞋是非常重要的，首先就是要選擇合適的尺碼，那么登山鞋要買大一碼嗎？登山鞋為什么要大一碼？
登山鞋建議買大一碼。但是你如果腳太小的話不能買大一碼的鞋子，這樣穿上之后非常不跟腳，尤其是登山這項體力活，如果沒有一雙合腳的鞋子，你還怎么能夠順利的完成呢。買登山鞋也是分腳型的，那些腳特別瘦長的人，一定要選擇一些大一碼的鞋子，這樣整個腳部會更加舒適一些，不會出現爬山的時候擠腳的情況。為了自己的腳部著想千萬不能買小了，不然受罪的就是自己。登山鞋一般是比較高的，因為這樣可以防止你的腳部崴到，所以這個鞋子也比較重，看起來非常不美麗，但是好處比較多。因此大多數的人在買這款鞋子的時候一般都會選擇大一碼的，這樣能夠給腳部帶來更大的空間。減少鞋子對腳部的傷害性和壓迫性，所以，你登山的時候一定要選對鞋子。
因為登上的時候是向上或者向下行走的，太小了腳會擠得難受，時間長了，運動量大的時候，腳會腫的，所以適當的買大一碼到半碼，可以給腳部預留更多的空間。登山鞋主要是為了旅行和登山而設計的鞋子，防水與透氣是登山鞋的主打技術。對于登山鞋尺寸的選擇，這邊建議預留1-1.5cm為宜。由于人的腳部在運動中會出現膨脹，且很多是坡道行走，很多時候的受力部位不同，所以選擇登山鞋鞋碼時應留有一定余力，最理想的是把鞋穿上后，腳趾頂住鞋的前端，腳后跟能伸進一根手指，感覺有摩擦力而不緊就好，這樣可以減少對腳趾的傷害。
登山鞋是不可以日常穿的，登山鞋是專業用于登山等路途艱險專門設計的鞋款，一般不建議在平時穿著，否則有些大材小用的意思，而且穿著也不舒服。不過具體登山鞋是不是適合平時穿，還要根據具體情況而看，比如登山鞋的材質，舒適度等等。如果是那種比較舒適的登山鞋，就是普通的徒步鞋，在平常穿是很不錯的，搭配運動褲或者牛仔褲都很休閑的，不過一定面料不要太硬，底子也不要太硬，不然穿著會很累人的。如果是那種比較專業的登山鞋，那種鞋子一般底子特別厚，而且很硬，鞋底上有很多的防滑紋，還有就是有些專業的登山鞋是防水的。這樣的話如果在平常穿腳容易出汗，還是建議不要穿的為好。
登山鞋不適合的。因為登山鞋的鞋底是橡膠做的，很硬。平時走路的時候穿可能不會扭傷腳，但是打籃球的話就不行了，登山鞋的整個質地都是硬的。容易傷到。
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