時間：2021-07-12 16:18:56 編輯：5號網-hzq 0
外面的太陽實在是太大了，出去玩了一趟回來之后竟讓發現都褪皮了，這皮膚曬褪皮了該怎么辦才好?
1、大量的補水保濕，一定要使用涼水濕潤皮膚，可以有效改善紅斑炎癥，使用蘆薈膠或綠豆泥之類的產品，使受損的皮膚能夠補充水分，有效治療曬傷。
2、飲食上需要吃水果、蔬菜等富含維生素C多的食物，飲食上要忌口，忌食發物，比如牛羊肉、魚蝦、海鮮、辛辣、韭菜、酒，如果吃這些食物反而會使曬傷加重，可能在原來瘙癢的情況下會出現紅斑、水泡。
3、可以外用重組牛堿性成纖維細胞生長因子凝膠，對于曬后皮膚有很好的修復作用，同時一定避免再次曬傷，要戴帽子、撐傘、穿防曬服、涂防曬霜。
皮膚被暴曬之后，一定要涂抹蘆薈膠，蘆薈膠來保護皮膚的話，蘆薈膠是天然物質，它是沒有任何的副作用，蘆薈膠里面含有非常有利于促進皮膚傷口愈合的東西，而且它里面還有消腫的，而且還可以預支黑色素的形成，保護皮膚的作用，要早晚涂抹，這樣就會好一些。
1、皮膚發紅發熱，有灼熱和刺痛感。在外出旅游或者戶外工作歸來后，有些朋友都會感覺皮膚發紅發熱，有灼熱和疼痛感，非常難受，這就說明曬傷了，可以將毛巾泡在冷水中浸濕，然后擰干放在冰箱中冰鎮一下，取出敷在皮膚發紅的部位，可起到鎮靜作用，消除發紅和灼熱疼痛的癥狀。
2、皮膚被曬脫皮。如果曬傷比較嚴重，一般會出現脫皮的癥狀，有些朋友會用手把這層皮給撕掉，其實這是不對的。為了防止感染，切記不要用手把曬脫的皮撕掉，也不要用太熱的水洗臉，否則會加重曬傷，應當用溫水清潔皮膚，并且用有鎮靜作用的化妝品輕輕拍打臉部，然后涂抹性質溫和的乳液，以緩解癥狀。
3、皮膚異常干燥。曬傷以后皮膚就會變得異常干燥和粗糙，此時要避免用堿性香皂和刺激性的洗面奶洗臉，要用清水和性質溫和的洗面奶把臉洗干凈，然后用冰毛巾稍微鎮靜一下皮膚，再擠出適量的蘆薈膠，用指腹均勻的涂抹在曬傷的皮膚上，并且用指腹輕輕按揉以幫助吸收，可緩解皮膚干燥粗糙的情況。除了涂抹蘆薈膠外，還可以多吃一些檸檬，柚子，葡萄，獼猴桃等含有維生素的新鮮蔬菜和水果，這樣不僅能緩解皮膚干燥粗糙，還能使曬傷的皮膚白回來。
皮膚在曬傷之后，一般會出現發紅發熱，灼痛，脫皮，干燥等癥狀，因此大家在出門以前最好做好防曬措施，避開紫外線最強烈的時段出門，提前涂抹防曬霜，打好遮陽傘。如果曬傷以后感覺皮膚不適，可以用冰鎮毛巾冷敷皮膚，這樣能快速緩解發紅灼熱疼痛的癥狀。
被日曬以后出現了明顯疼痛的情況，其實這是發生了日曬傷。首先患者可以應用糖皮質激素軟膏來進行外涂，同時可以應用冰袋來進行濕敷。但如果患者除了明顯疼痛，還伴有像水皰以及皮膚破潰這種情況發生，最好應用像硼酸溶液，或者是乳酸依沙吖啶溶液進行濕敷。這樣的話可以有效的起到一個鎮定、舒緩、消炎的作用。當然，患者需要同時配合一些抗組胺類藥物來進行口服，像氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏、依巴斯汀片、非索非那定。這些藥物可以同時再配合上，像維生素C來進行緩解。當然如果患者疼痛非常嚴重的話，可以口服一些非甾體類的抗炎藥。患者曬傷的范圍比較大，最好要去醫院靜脈應用，一些糖皮質激素類的藥物。
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