時間：2021-11-04 08:20:32 編輯：5號網-qiwen 0
年紀在不斷的增長脖子上也逐漸開始出現頸紋了，這個頸紋是由什么原因所引起的？頸紋要怎么消除才最有效果？
頸紋一般主要是由于隨著年齡增長而引起的，平時不注意基礎護理也容易導致。建議您平時在進行面部護理的時候，適當護理頸部。
一、常練頸部保健操
這個頸部保健操很適合久坐一族的OL們練習，不僅可以去除頸部皺紋，還可以消除疲勞呢。
第一步，前、后、左、右交替轉動脖子，向前要使頭部挨到胸部，向后也要與地面平行;左右轉動時要盡量伸展肌肉。
第二步，由左向右圓圈式轉動頭部，然后又由右向左再做一遍。這個辦法對于緩解頸部疼痛很有幫助。
第三步，雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況。
二：畫圈按摩
從下向上。用指腹悄悄畫圈按摩，能避免皮膚枯燥，促進血液循環，改進皮膚新陳代謝，有助預防頸紋。按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一同按摩，效果更好。遲早的時候在用完面霜之后在脖子上涂一薄層護膚霜或橄欖油。
三：睡覺不用枕頭
看看你的枕頭是不是很高，高枕并非無憂哦，高枕導致睡覺姿勢扭曲，也可能會導致頸紋產生。建議睡覺時不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡覺前，在脖子上涂護膚霜，再用毛巾裹住，也有助于預防頸紋。
四：鍛煉頸部肌肉
頸部要支撐頭部的分量。頸部肌肉若闌珊，就很簡單令頸部皮膚松弛，發生頸紋。所以建議我們在坐的時候要注意坐姿，身體坐直，漸漸地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，堅持5秒鐘后漸漸康復開始的姿態，每天重復拉伸5遍。這個小動作能有用鍛煉頸部肌肉，預防頸紋發生。
五：前后彎曲
端正的坐姿或站姿，頭垂直于肩，下背部微屈。雙手按住前額,肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往后推壓，直到頸部充分后仰，前額指向 天花板，暫停，數到10。雙手移到腦后，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數到10。反復6-8組。
六：頸部也需要防曬霜
素日頸部也需求涂上潤膚霜及防曬品。紫外線是直接形成變老的元兇巨惡，所以像面部一樣每天給我們的頸部做好防曬吧。紫外線會引起或加重色斑，老化，再詳盡周到的保養，如果缺少了日光防護，作用也會大打折扣。因而，許多皮膚專家建議，將防曬當成第二本能。
七：定期為頸部去除老廢角質
選擇性質比較溫和的面部去角質產品，身體去角質產品用在頸部則要謹慎，因為它的顆粒較大，容易傷害頸部脆弱皮膚，要選用顆粒極細膩的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，然后以清水洗凈。每周1-2次，你會發現暗沉的頸部肌膚漸漸有了光澤!
八：睡前涂抹頸霜或者敷頸膜
入睡之前，往頸部涂抹適量的護頸霜或是按摩膏，輕輕按摩5分鐘左右，有助于減少頸紋。于睡前敷上頸膜也極有幫助，頸膜中的精華可滲透至肌膚底層，達到補濕、舒緩及抗皺的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，頸部皮膚較松軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更松。
頸紋是不會遺傳的，頸紋是發生在頸部的皺紋，是皮膚老化產生的，和遺傳沒有關系，可以通過注射肉毒素來祛除和淡化頸紋。嚴重的頸紋，除肉毒素注射外，可以配合玻尿酸的填充。
頸紋的種類有很多，可能是天生的，也可能是后天的，很多人出生時都會攜帶一點頸紋，這種頸紋叫做原發性頸紋。但是隨著時間的推移，頸紋可能會逐漸消失。另外一種頸紋是后天出現的，隨著年齡的增長，皮膚松弛老化，因此可能會出現頸紋，同時還有可能跟平時的護理有一定的關系，如果沒有護理好也有可能會導致頸紋出現。出現頸紋之后需要及時進行調理治療。
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