時間：2017-07-27 11:42:37 編輯： 740
超聲刀是一種美容術，現在很多人都在用這種方式達到自己美容的目的，今天小編就來說說我們在做過超聲刀之后能不能運動，要知道醫美以后的禁忌可是很多的哦。
做完超聲刀后不可以馬上運動，一般需要等一個月之后才能做中等強度的運動，如慢跑、羽毛球、乒乓球等。
這是因為超聲刀做完后面部表層和深層的細胞尚且處在修復再生的階段，皮膚的散熱機制和汗腺細胞并沒有完全修復好，一旦在超聲刀后馬上運動，可能導致皮膚不能及時排除汗水，導致皮下水分增加，面部腫大。因此不建議馬上運動，一般半個月之后可以進行一些舒展的運動或者一些簡單的力量運動(如倒立，可以輔助超聲刀起到提拉的效果)，一個月之后才可以進行一些中等強度的有氧運動。
有的求美者在做完超聲刀后，面部會有紅腫的腫塊出來，這種印記很像面部被貓爪抓過的一樣，在做完超聲刀后，皮膚上出現這樣的紅腫塊狀是醫師操作不當或使用不正規的超聲刀儀器所導致的，在這段時間里面最好都不要運動，因為這時靜脈和淋巴回流的血液不暢，運動會影響到皮膚自我修復的時間，甚至加重面部的紅腫反應。
有的妹紙不知道超聲刀后不能馬上運動，就去做了運動和鍛煉，一般在7天之后做運動都不必歸于擔心，但如果是在超聲刀后7天內就運動，那么可能影響超聲刀的效果，這是因為做完超聲刀后的細胞沒有完全恢復，運動會讓超聲刀后的修復時間延長。如果接受超聲刀治療的部位出現了有異常反應，如運動后紅腫、刺癢等，應該盡快咨詢專業醫生查找原因，對癥治療。不過妹紙們也不必過于擔心，如果面部和身體沒有出現反常的現象，就是基本沒問題的。只是超聲刀后在7天之內馬上運動，加快了身體的氧化反應，可能會影響到超聲刀后效果。
循序漸進
愛美者們在超聲刀后做運動最好是從強度較低的開始，這是因為盡管超聲刀后沒有任何傷口，但是皮下組織尚在修復當中，強度較低的運動消耗的能量較低，減少了皮下組織運輸血液和氧氣的負擔。因此超聲刀之后做運動，最好是從一些舒展性的運動和低強度的有氧運動開始開始，如一些舒展操、快走等。
量力而行
妹紙們做完超聲刀后，最好是不要進行一些高強度間歇訓練，運動最好講究量力而行的原則，如果運動量大，心率及脈率就快，身體氧化反應也隨之加快，不利于超聲刀后皮膚的修復。一些長距離跑步和籃球、足球、高強度間歇訓練都應該在超聲刀治療的2-3個月再做。
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