時間：2020-03-27 15:11:11 編輯：本站整理 41
在現實婚姻生活中，出軌問題往往屢見不鮮，自己的伴侶背叛了自己是令人難受的，在得知老婆對方出軌的事情后，一定要搜集對方出軌的證據。
直接證據
(1)交錄像，要求能夠清晰的辨認正在發生x行為的雙方并沒有被剪輯;
(2)交場面照片，要求說明照片的來源、拍攝時間、地點等信息;
(3)書面認可，發生婚外情的當事人自己書寫的保證書、承諾書、認錯書等;實踐中可以引導丈夫在“保證書”、“悔過書”中檢討自己與情人長期共同生活的情節，然后可以經過公證成為認定“重婚”或“非法同居”的有力證據。
(4)本人認可的錄音，行為人自己承認婚外情的錄音，要求錄音真實合法。這需要取得證據的途徑要合法，在這方面可以先咨詢律師問好可以用哪些方法，怎么實施。
間接證據
(1)婚外所生孩子，需要對方認可，否則，需要親子鑒定，非常麻煩;
(2)曖昧短信，取得困難，轉發又容易引起法官懷疑---是否經過了修改之后轉發給你的?條件許可可以及時將短信內容公證。
(3)證人證言，很難獨立證明婚外情事實;
(4)錄音材料，一些與婚外情有關的語音記錄;
(5)共同租房證據，直接證明同居，但不能直接證明發生婚外x行為。
間接證據不能直接證明重婚或是有配偶者與他人同居行為，需要有其他證據佐證。
任何老公有外遇，作為妻子多多少少都會有一點原因。這時候一定要先反省一下自己的原因，然后想一想怎么改進。要記住凡事必有因不要一味的抱怨與埋怨。如果你還愛這個男人并且他還愛著你，如果他能做到從此不再犯錯和情人不再有任何牽扯，那么可以給他一次機會也是給自己一次機會。不要總是提起他出軌這件事。如果選擇了原諒那么一切就要盡量回到原本的生活軌道上，當然只要是生活就免不了磕磕碰碰，但是有任何矛盾都不能為了逞一時口舌之快，拿他出軌這件事來堵他的嘴。雖然這是你的傷痛，又何嘗不是他不愿意提及的往事呢?總是這樣揭人傷疤，時間久了他不僅會感覺到疼，還會對揭傷疤的人產生厭煩和恨意，對你的的那一點點愧疚也會被你的一次次傷害消磨殆盡。 婚姻從來不是一個人的事情，需要兩個人齊心合力相輔相成，才能維持幸福的長久。所以發現老公出軌不要一味地去指責他，也要從自己身上查找原因，看看自己平時是不是對他疏于關心，是不是一點小事就不停的嘮叨，是不是整天蓬頭垢面，不修邊幅……要知道生活中各種的小細節一旦累積起來就可能成為危及婚姻的大問題。如果你有這樣的問題那么趕快改正吧，如果你不想讓這段婚姻就這樣尷尬的終止的話。
1、處女情結
結婚時妻子“疑似非處”，或者十分明確，自己不是她的第一位戀人
2、情感創傷
在之前的感情或婚姻中被劈腿，或被拋棄，難以信任女性，形成不合理的信念“女人都是不好的”“女人都是b子”“女人都喜歡性能力強的男人”等等。還有一種情況是自己曾經劈腿，覺得人會見異思遷，因此擔心他人也會這樣對待自己。
3、家族問題
家族中有出軌者，比如，父母或祖父母婚姻中曾遭遇外遇、伴侶的父母或兄弟姐妹有出軌或做第三者的情況，因此擔心自己的婚姻也重滔覆轍。
4、再婚夫妻
兩人皆有婚史，并且有不同程度的“再戀經歷”;或一方是小三上位。
5、自卑心理
這種情形一般是女方性格外向，事業工作上比男方要“風生水起”得多，有女強男弱的現象。
6、道聽途說
被身邊的人打趣，也處處提防起自己的人。
1、老公總是懷疑老婆有外遇，是有點妄想癥的表現。妄想就是整天多疑多慮，胡亂推斷和判斷，也就是平常所說的疑神疑鬼的。還不至于到精神病的地步。老婆要多關心關愛自己的老公，坦誠相待，多溝通，不做讓對方懷疑的事，有事光明正大的說和做，可以讓老公一起參與自己的活動，以此消除老公的疑慮，促進夫妻和諧。
2、過度懷疑以導致影響正常的生活工作，則屬于個性偏執，需要進行心理治療。這可能與原生家庭的影響或過去經歷有關，還需要進一步溝通去探究背后的根源。
3、你好，根據你對你老公情況的敘述，我認為，可以初步考慮為缺乏有效溝通交流所對敵，這可能是由于你平時在與老公相處時，缺乏與老公進行有效的夫妻溝通交流，使你與老公之間相互容易對對方產生許多不必要的誤解甚至埋怨，再加上現實原因讓你老公內心無法化解對你的誤解，從而容易讓你老公對你容易產生包括外遇在內的懷疑。因此，我建議你，當前你需要考慮嘗試先做好自我心理調節，學會與老公進行有效的夫妻溝通交流的方式，讓自己與老公建立相互信任的夫妻關系，如果通過你的努力，你老公還是那樣無緣無故地懷疑你有外遇，那你就需要考慮送老公到醫院精神科作進一步檢查確診了。
4、你說的情況考慮是心理方面的障礙的情況的，建議你可以給于調整心態的，你可以給于心理疏導治療的。
5、你好!你總是懷疑老公有外遇，這可能是你內心自卑、缺乏自信、沒有安全感的表現，這樣的心理特征投射到老公身上，導致你對他不信任，疑神疑鬼。愛情是建立在相互理解、相互信任的基礎上的，懷疑是感情的殺手，你總是毫無根據地懷疑老公，不信任老公，你老公會很不舒服，很不安的，這樣會影響感情的穩定。建議你多了解老公，多增進和老公的感情，相信老公的人品。
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