時間：2020-07-17 09:34:48 編輯：5號網-wsy 0
夫妻關系如果走到了離婚這一步其實肯定是大家都不想的，很多夫妻到最后都是一方想離婚另一方不舍得，那么，如果老公逼著你離婚應該怎么辦呢？
1、找出對方出軌原因
矛盾出軌離婚這是三個逐漸遞進的關系，當處在第三階段的你應該抽絲剝繭分析你們之間最大的矛盾是什么，他為什么要出軌，甚至要和你離婚?分析清楚問題之后才能做到有效挽回不走彎路。
2、做出改變
如果你很強勢，那么就要學會示弱，引導對方憐惜你;如果你一直很柔弱，那你是否能強硬一點兒，告訴他你就是不想離婚?當然，如果他天天逼你離婚，那么你能不能做到降低他提出離婚的頻率?在挽回過程中，改變，勢在必行!
3、分離第三者
伯格老師提到，在分離第三者過程中最重要的就是一個“拉和推”，用改變后的自己把老公“拉”回家，通過制造矛盾讓第三者主動“推”你老公回家。
4、重建信任
很多人都覺得出軌后的婚姻再重建信任難以登天，但伯格老師不這么認為，他覺得利用有效的方法能夠讓兩人重歸于好，比如通過情景演示的方式讓人擁抱痛苦，從而一步步搭建新的信任框架、激發愛的潛能從而讓兩人的感情從“幻滅”過渡到“內省”，直到達成靈魂伴侶的高度。
1. 老公出軌最關鍵的原因就說明他現在已經對你沒有興趣了。這時候女人還是要反思一下自己，作為一個老婆與之前有什么變化。是不是在婚后就不加節制吃東西，不再去花時間打扮自己?可能很多女人都是這樣子的，覺得在結婚之后打扮就沒有必要了。但是這種情況往往就促成了許多丈夫的出軌，因為男人的事業不少要去應酬，而帶上你這樣的女伴會讓他感到丟人。所以對自己的形象管理是非常重要的。
2. 與小三同居，重要的原因是他想要尋求刺激。說你需要考慮你和他的性生活是否正常，在婚后有沒有進行適當的性行為。可以說性生活在婚姻中也是非常重要的一部分。適當的行為不僅可以愉悅雙方的身心，也是一種放松，更是一種加深感情的行為。如果雙方因為工作的原因缺少這方面的行為，那這段婚姻產生了異樣，也是不足為常。可能男人都授予得不到滿足他便會到外面去尋找刺激。
3. 確認你的老公是否還愛你，已經他發生了他與小三同居的事情。如果他還刻意瞞著你的話，說明他可能對你還是有感情的，并不是想要出軌，而是想要去尋求一時的刺激。在這種情況下，如果你還愛他，可以進行適當的溝通來解決這件事情并不需要鬧到離婚的地步。可能是你們之間的生活產生了一些空缺需要去尋找一些刺激來滿足這些空缺。
首先，要有大氣穩重的心。
冷靜處理，封鎖消息，用心分析老公要離婚的原因。當你的情感生活出現了不和諧，甚至是離婚的危機，這并不可怕，怕的是你因之就看輕了婚姻和感情，而決意要放棄它。即使是一塊可塑性強的有待雕琢的玉石，也需要技能高超，富有耐心的能工巧匠來雕琢。事實上，老公提出要離婚，問題肯定不是無端生出來的，往往有其深層的原因。因而，婚姻的不和諧在某種程度上說，是原本就存在的，只是我們一時難以發現。發現問題有助于我們正視情感和彼此的真實存在。許多婚姻男女因為發現瑕疵而導致婚姻破裂，而另外一些夫妻，卻通過對瑕疵的打磨讓婚姻變得更加具有情感的純度。所以如果你愛他，就要努力做后者。
其次，要有反思察己之心。
要認真的反省這些年自己在婚姻中的角色，多找找自身的原因，審視自己對婚姻的態度。是不是自己脾氣差，沒耐心，不獨立，亂花錢，還愛挑剔，經常小題大做，常惹他生氣而不自知。男人娶的女人，除了漂亮之外，更在乎的是兩個人在一起能否真心的相愛，真誠的交流，平等的相處，患難的相偎以及相知相惜。如果夫妻在婚后不注意維系，經營雙方的感情的話，在工作和家庭之間就容易失衡。男人也有被家庭折騰的疲憊的時候，也有受到外界誘惑的時候。人們對愛情的要求，本質上是要求人的理性和感性的統一。但人不可能任何時候，理性和感性都高度統一。當婚姻中一方出錯，對于無錯的另一方如何去處理呢?是要求感情的純度，而放棄這份感情呢?還是把對方的出錯看做一次感情上需要打磨掉的瑕疵呢?對待老公要離婚的態度，就像對待脫線的衣服一樣，你是趕快找線來縫上，還是覺得這衣服本身有質量問題，索性把線頭扯開?如果你真正喜愛這件衣服，你的態度可能就是前一種，如果你并不喜歡這衣服，而更看重送你衣服人的質量承諾，那么你的態度可能就是后一種。
?第三，要有從容不迫的心。
要平靜，不吵不鬧，既然想挽回婚姻，就要反思自己過往生活。不管問題出在自己還是在老公，都不重要了。關鍵是自己處理當前問題的態度。但是，婚姻，孩子，是牽絆你的枷鎖，不可能說分就分。一輩子不犯錯的男人，女人太少，我們不一定那么幸運能夠遇到。 我們只能在面對這些問題時，慎重處理好。畢竟，一輩子不是那么容易，不要輕易放棄，婚姻是種長線投資。一路上荊棘叢生，人總是在經歷過才知道對錯，知道珍惜，走到白頭的那個人，必定是你能夠包容、原諒卻仍舊不離不棄的那個人。女人，如果老公要以離婚為由傷害了你，請一如既往的保持善良美好，從容不迫地享受生活，享受愛情，就像沒受過傷一樣。終有一天老公會明白你才是他最好的選擇，錯過你一切都是美夢一場。在婚姻家庭里，在原則問題上不能讓步的前提條件下，寬容甚至妥協并不是關系到面子問題的大事，相反能有助于家庭的和諧與美滿，應該是婚姻家庭的常用潤滑劑。
1、從自身出發分析老公離婚的原因：我們往往會對很多的離婚的女人抱有不幸的心理，尤其是單身母親，可是大家卻往往忽略一個問題，老公要離婚真的就是因為出軌還是說不負責任嗎?作為妻子難道就是完全沒有錯誤的嗎?很多夫妻分開的原因不止是因為老公的原因，老婆也有很大的責任。
2、給對方留出冷靜的空間：挽回的時候盡量給兩人留出冷靜的空間，因為你們兩個人很有可能因為意見發生分歧而爭吵，這個時候就需要你自己冷靜下來平復情緒，要不然，兩人吵紅臉了的話就會直接惡化你們的關系。
3、把自己變得更有魅力：挽回的時候，對于老公來說，當你變得更漂亮時，自然而然可以吸此他的目光，他重新回心轉意。
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