時間：2018-01-05 10:57:37 編輯：本站整理 358
很多寶寶身體抵抗力弱，這就需要我們細心的呵護。那么，怎樣讓寶寶少生病呢？
1、母乳喂養期間，媽媽最好多吃核桃和芝麻，可以通過乳液喂給寶寶，讓寶寶聰明健康。
2、三個月內只喂奶(純母乳的四個月內不加果汁)。3、純母乳的4月內不用刻意喝水，只在喝奶后給點，當漱口了。6個月內不要多喝水，因為無論母乳還是奶粉都含大量的水，多喝水會增加孩子肝腎負擔。
4、牛奶最好在2周歲后喝， 2歲前可吃酸奶。脫脂牛奶比全脂牛奶對孩子更健康。
5、十月內不加鹽，周歲內不喝蜜。
6、三歲前孩子的用鹽量為成人的1/5-----1/3，吃鹽多會導致鈣流失。
7、爸爸的情緒不好會使嬰兒的哭鬧增加2成。
8、爸爸遺傳身高，媽媽遺傳體形。
9、爸爸帶孩子，孩子智商高;媽媽帶孩子，孩子學習成績好。(智商不高的孩子要學習好，就得付出更多的努力)。
10、結束開襠褲最好不要晚于一歲半，尿路感染也會發燒，治療不及時會上行導致感染型腎炎。
一.吃飯之前要洗手
兩只手是時刻都在活動。尤其是幼小的孩子，特別喜歡四處摸碰，玩泥土，手上必然沾上各種細菌，特別是游戲之后，戶外活動歸來，或者接觸過地毯等沾染大量螨蟲的家庭裝飾物，手上的病菌會特別多。如果吃飯前不用肥皂將手洗干凈，便很容易使細菌隨食物吞咽到肚子里而生病。因此，飯前必須用肥皂或溫和的洗手液洗手。
二.便后要洗手
很多病菌是通過糞便傳播的，尤其是腸道傳染病，如痢疾、腸胃炎、肝炎，還有蛔蟲、蟯蟲病等。這些病菌傳播性非常強，如果大便后不用肥皂洗手就去拿玩具、食物或碰觸其他東西，會把病菌轉移到這些東西上，形成新的傳染源，不但可能導致兒童自身的反復感染，還會傳染給其他人，使病情迅速蔓延。因此，幼兒大小便后一定要用肥皂將手洗干凈。家長對年幼的孩子尤其要嚴加督促。
三.不要讓兒童吸吮手指
吸吮手指是兒童常見的一種習慣，有統計表明，90%的嬰兒都有吸吮手指的行為，特別是在兒童長牙的時候，這是正常現象。一般說來，兒童到了2～3歲以后，這種吸吮手指的現象就會自然消失。但如果過了這一年齡階段，仍然經常吸吮手指，就屬于不正?，F象了，不但容易導致兒童期心理運動功能障礙，而且極易傳染疾病。家長要糾正孩子的這一不良嗜好，可以在孩子的手指上連續涂抹一些不易洗掉的用黃連粉泡出的水或陳醋，讓孩子因為苦澀的味道逐漸改正吸吮手指的習慣。同時，家長不要忘了經常為孩子剪短指甲。
四.讀書后要洗手
書本往往也存在大量細菌，兒童翻閱這些圖書，不免把細菌粘在手上，如果不講衛生，看完書后不洗手，就有可能染上疾病，使健康受到損害。為了養成兒童看完書后洗手的好習慣，最好的引導方法是家長以身作則，帶著孩子一起洗手。
五.從公共場合回來后要洗手
父母帶孩子到人口密集的公共場所，如商場、游樂園、醫院等地方，應該特別注意防護，教育孩子不要亂摸亂動?；丶乙院?，大人孩子都要洗手，減少和密集人群交叉感染的可能性，防止病菌通過手部接觸傳染兒童。
1、一定要多喝水，水是生命之源，尤其是小寶寶必須多喝水。可是很多小寶寶不愛喝水，這需要大人給他養成喝水的習慣，水能補充身體所需的礦物質，也能排毒等功效。要養成讓寶寶定時喝水的習慣。千萬不要給寶寶養成喝飲料的習慣。
2、晚上蓋好被子。很多寶寶晚上睡覺的時候，因為熱愛踢被子，還有一些寶寶比較喜歡翻滾，所以，父母一定要注意調整室內的溫度以及被子的厚度，寶寶其實比成人更耐寒，所以，不要選擇太厚的被子，最好的輕點的。
3、少去人群聚集的地方。冬季是各種呼吸道疾病傳播的季節，所以，盡量避免呆寶寶去人多的地方，人多的地方空氣流通不好，而且，呼吸道疾病都是飛沫傳染的，而且，傳染的速度很快，所以，在流感季節盡量避免去人過多的地方。
4、注意室外溫度，預防感冒。在很多地方冬季很寒冷，但是家里都有取暖設備，這樣造成室內外溫差很大，也是寶寶容易生病的一個原因，所以，天氣非常冷的時候，就不要帶寶寶出去了。
5、多曬太陽，多運動。可以選擇天氣好的時候戴孩子出去曬曬太陽，也可以在太陽下面做做運動，因為運動可以增強抵抗力和免疫力，增強體質。
1.補充營養
如果寶寶營養不良的話，就很難有較強的抵抗力。因此家長要注意為寶寶補充人體成長所需的重要營養物質，如蛋白質、脂肪、鋅鐵元素和維生素等。
2.體育鍛煉
無論春夏秋冬，進行適當的體育鍛煉總是有利無弊。到戶外曬曬日光浴，讓家長抱著散散步，都是很好的鍛煉方式，既能呼吸新鮮空氣，又可以增強體質。
3.充足睡眠
睡眠時間不足的話，會造成人體內抗擊病魔的T細胞數量變小，更容易生病。因此寶寶每天要盡量保持八小時到十小時的睡眠時間。
4.謹慎用藥
最好少用抗生素，有些家長覺得寶寶生病就得輸液、吃藥，其實這是很不科學的。一些小感冒這樣的輕微疾病，通過家長的護理、食療和寶寶自身抗體就可以攻克。如果總使用抗生素的話，很容易造成寶寶體內T細胞數目的減少和活力缺乏。當醫生為寶寶開具了含有抗生素的藥品后，要遵循醫囑來用藥，不能自行決定用藥量和用藥時間。
5.接種疫苗
疫苗有利于增強對細菌病毒的抵抗力，還能制造免疫群。家長要注意按時為寶寶接種疫苗，比如在寶寶半歲之后就可以接種流感疫苗了。
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