時間：2015-11-23 15:38:13 編輯：本站整理 659
小雪時節剛剛過去不久，不少城市下起了白雪，媽媽們為寶寶睡前洗腳保暖。那么冬季怎樣給嬰兒洗腳最好？冬季嬰兒洗腳有哪些注意事項？冬季嬰兒洗腳有什么好處？下面小編為你詳細介紹。
洗腳水的溫度可以略高于體溫，在38度到40度比較合適。讓寶寶雙腳完全浸入水中，這樣可以加快血液循環，讓寶寶舒舒服服的。給寶寶從腳趾到腳后跟一點點地搓腳，清理粗糙部位的死皮。搓完后，趁著水還不涼，媽媽可以給寶寶按摩按摩腳，因為腳平時都捂在鞋里，缺少必要的刺激，這時候，讓腳部接受一些刺激是十分有益的。
有的家長喜歡用燙點的水給寶寶洗腳，其實這樣不好，這樣容易造成平板足。用涼水給小寶寶洗腳也不行，因為小寶寶體質弱，用涼水洗腳會引起感冒流鼻涕的癥狀，所以建議各位家長用溫水給孩子洗腳。洗腳的時候不能太長，很多家長認為用熱水泡腳會促進血液循環，但是寶寶的體質和大人不一樣，泡腳時間過長的話會造成身體其他地方的血液流動，長期下來會營養不良。現在的生活條件好了，家里一般都會一些按摩設施，比如按摩腳盆，有些家長就用這些腳盆給寶寶們洗腳，但是這樣不僅對孩子的腳沒有好處，還可能對孩子的腳造成傷害。
寶寶皮膚表層很薄，下面血管豐富，腳底還有很多穴位。用溫水洗腳，雙腳血流增多，大腦血流量相對減少，全身暖和，容易入睡。洗腳的動作對穴位是一種刺激，也促進血液循環，能預防寶寶生凍瘡和關節炎等疾病。寶寶喜歡運動，一天下來，汗液和皮屑形成污垢，化纖襪子又不通氣。洗腳可清除污垢，防止毛孔堵塞而皮膚發炎，使寶寶覺得舒適。
1)從腳心開始
技法：首先，先從腳掌心開始，用雙手拇指往外撫摸，壓過太陽神經叢的位置
功效：可使寶寶放輕松，釋放出緊張情緒，也會加深寶寶的呼吸，有助于食物的消化
2)輕揉腳跟內外部
技法：一手抓住寶寶的腳趾，另一手輕輕搓揉寶寶腳跟的內外側
功效：有助于寶寶臀部與腹部的壓力釋放，對于消除寶寶脹氣問題特別有效
3)從寶寶的腳跟輕按至大腳趾
技法：用指頭從寶寶的腳跟到大腳趾輕按或華小圓圈，然后沿著腳背推過去再退過來，重復2-3次
功效：可松弛寶寶的神經系統
4)腳趾與腳掌相接點
技法：在腳趾與腳掌相接處畫小圓圈，而且要從小腳趾往大腳趾按，然后從頭按1次即可
功效：寶寶鼻腔不適時按摩此處，可改善癥狀
5)腳趾
技法：你可以哼唱一首寶寶熟悉的歌曲，并將手指在寶寶的腳趾上繞圈圈，一次即可
功效：對于寶寶的耳朵、眼睛、頭蓋骨神經，骨骼與牙齒不適癥的舒緩都會有所幫助
6)腳背
技法：1、輕柔地用手指從寶寶的腳背朝腳趾處畫過去，2、輕拍腳背
功效：1、這可有效地促進寶寶的淋巴引流;2、輕拍腳背則和胸腔有關
7)腳背、腳趾加腳踝
技法：首先先按摩腳背，再從寶寶的腳趾按向腳踝，讓寶寶張開腳趾后，在按摩腳底(從腳趾處平順地按向腳掌心)。一腳結束之后，可換另一只腳
功效：促進寶寶肌肉的運動，讓體內溫度的新血來到腳步這個區域，對于循環系統的改善很有幫助。
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