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孕婦氣血不足怎么辦？孕婦氣血不足如何調(diào)理？

時(shí)間：2016-08-04 15:46:15 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 528

孕婦懷孕期間需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，但是女人或多或少都會(huì)有些貧血。有的貧血嚴(yán)重者會(huì)孕期氣血不足比較明顯，難么孕婦氣血不足會(huì)對(duì)胎兒造成影響嗎？該如何調(diào)理最有效？

孕婦氣血不足怎么辦？孕婦氣血不足如何調(diào)理？

孕婦氣血不足如何調(diào)理最有效

民間認(rèn)為阿膠非常補(bǔ)血。阿膠其實(shí)不能直接補(bǔ)血，而是通過(guò)驢皮的收斂功能使血暫時(shí)匯聚起來(lái)，集中在一處發(fā)揮作用，從而使人體的狀態(tài)暫時(shí)得到好轉(zhuǎn)。阿膠是滋黏之物，人體很難運(yùn)化開(kāi)。吃阿膠一定要放在碗里蒸，蒸完還得攪開(kāi)了才能喝。試想，連蒸都蒸不化的東西，人體需要調(diào)動(dòng)多少元?dú)獠拍芷平猓克氖諗苛α坑钟卸啻螅克裕^(guò)度服用阿膠也對(duì)身體有害。

食物入于胃，化出來(lái)的精華為氣和血，供人體所有器官使用。如果沒(méi)有五谷的供養(yǎng)，血?dú)夂蝸?lái)？所以，食五谷是最佳的補(bǔ)氣血方法，可以說(shuō)要補(bǔ)氣血根本不用大吃補(bǔ)品，好好吃飯就能產(chǎn)生氣血。食物里，紅棗、桂圓、櫻桃、黑棗、甘蔗都是養(yǎng)血補(bǔ)氣的佳品，醪糟是最能補(bǔ)女性氣血的，可以經(jīng)常吃一些。

孕婦氣血不足對(duì)胎兒的影響

孕婦氣血不足怎么辦？孕婦氣血不足如何調(diào)理？

孕婦氣血不足對(duì)胎兒有很大影響。所以要補(bǔ)氣血，不然小孩難以正常發(fā)育。營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充是必須的，黃芪人參粥可益元?dú)狻⒀a(bǔ)五臟、固表止汗，適用于老年體衰、食欲不振、失眠健忘、體虛自汗、性機(jī)能減退等一切氣血津液不足的病癥，對(duì)孕婦失眠多夢(mèng)的情況也有比較好的調(diào)節(jié)作用。

孕婦氣血不足的癥狀

孕婦氣血不足怎么辦？孕婦氣血不足如何調(diào)理？

一般來(lái)說(shuō)，如果孕婦氣血虛，則會(huì)容易畏寒肢冷，自汗，頭暈耳鳴，精神萎靡，疲倦無(wú)力，心悸氣短等。另外，從外在可以看出的癥狀有面色灰暗、皮膚干燥、手足麻木，失眠多夢(mèng)，健忘心悸等。臨床上既有氣不夠用而出現(xiàn)的短氣、乏力、不耐疲勞、倦怠之氣虛證，又有血不足而出現(xiàn)的頭暈、心悸、面色蒼白、失眠、健忘等血虛的表現(xiàn)。孕婦氣血不足應(yīng)該及時(shí)通過(guò)各種方式補(bǔ)足，否則不僅自身感覺(jué)不適，也會(huì)影響胎兒的發(fā)育。