時間：2021-05-12 15:45:20 編輯：5號網-jj 0
通常剛出生沒多久的寶寶腸胃是非常脆弱的，而寶寶在長到一定年齡就要開始添加輔食，這時很多寶寶就很有可能會出現便秘的現象，那么我們就來了解一下嬰兒添加輔食便秘的解決方法？嬰兒添加輔食的好處？
暫停添加輔食，等寶寶排便恢復正常以后再添加。給寶寶添加的輔食，應逐從稀到稠，從泥糊類食物開始，逐漸過渡到小顆粒狀食物，再到大顆粒狀食物，最后到塊狀食物。可從米湯、爛粥、稀粥逐漸過渡到軟飯，輔食的形狀應從細到粗，讓寶寶逐步適應。每次只添加一種新的食材，仔細觀察兩三天有無過敏反應，如果正常則逐漸加量并嘗試新的食材。嬰幼兒添加輔食之后出現有便秘便秘的癥狀，一般考慮和腸道內的菌群失調有很大的關系，可以采用口服腸道益生菌來進行用藥治療，同時也可以采用腹部按摩促進大便的排出，平時要注意適量的增加飲水量，補充人體內的水分，同時還要注意多吃水果和蔬菜。
1、補充鐵質，隨著寶寶一天天長大，寶寶在母體內儲存的某些營養素已快耗盡，需要及時從食物中獲得，尤其是鐵質，而無論是母乳還是奶粉本身就是貧鐵食物，所以我們更需要給寶寶添加含鐵食物以作補充，輔食就是一種很好的補鐵方式。
2、補充蛋白質，母乳的營養價值會隨著時間的推移而降低，其中蛋白質的質量與含量也就難以保證，但肉、肝、魚、蛋、豆制品等食物都富含豐富的優質蛋白質，媽媽們可以將這些食材做成不同口味的輔食，來為寶寶補充身體發育所需的蛋白質。
3、補充維生素，維生素是寶寶身體發育不可缺少的營養物質，寶寶在生后的最初6個月生長發育特別快，需要消耗大量的維生素C和維生素D等，如果是純母乳喂養，那么維生素含量勢必難以跟上，所以通過輔食來補充維生素也是輔食喂養的一大好處。
4、培養新的飲食習慣，給寶寶添加輔食能讓寶寶逐漸戒掉對母乳的依賴，品嘗不同口感的食物，并適應不同的食物、記住不同食物的原滋原味，在飲食習慣上從單純細膩的嬰兒食物過渡至成人食物，所以說添加輔食同時是在引導寶寶飲食習慣的轉變。
如果想要給孩子添加營養，可以食用核桃油，母乳喂養的孩子，寶媽可以吃核桃油，這樣可以通過乳汁讓孩子吸收。 不建議一歲以內的孩子直接食用核桃油，不能夠吸收其中的營養物質，同時可能還會給孩子造成消化方面的負擔。家長們若是想著給孩子添加核桃油，可以在米飯中放入少量的核桃油，也可以在熬粥時加入青菜，也放一些核桃油。 當然也可以用核桃油將青菜炒一下再拌到粥里，或者是將核桃油直接拌入輔食中。
寶寶添加輔食注意事項很多，首先添加的輔食必須與寶寶的月齡相適宜。開始的時候只能給寶寶吃一種輔食，嘗試3~4天或者一周以后，如果寶寶消化情況良好，排便正常，沒有過敏的情況出現，生長發育良好，那么這種輔食添加成功。此時可以再嘗試添加另外一種輔食，但是絕對不可以一次性的添加兩種或兩種以上的輔食。寶寶的輔食應該由稀到稠，逐漸添加半流質食品，最后發展到固體食物。最開始添加的第1種輔食就是含鐵米粉，建議家長到超市購買大品牌米粉，不要在家自制。
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