時間：2022-05-27 15:48:54 編輯：5號網-jj 0
我們大家都知道收腹帶是很多孕婦在生產后會使用的，而市面上很多產品都是有保質期的，因此我們在這里便要了解一下收腹帶有保質期嗎？收腹帶有減肥效果嗎？
收腹帶保質期半年，收腹帶用三個月左右的時間就不用了，收腹帶最少用三個月才能起到最好的效果，束腹帶最主要的功能就是避免媽媽活動時牽扯到傷口，所以剖腹產媽咪醒著時最好都能使用束腹帶，不過若沒有特殊活動需求的話，倒也不是不能拿手。使用收腹帶的時候睡覺要把收腹帶解開，收腹帶可以起到瘦身的作用，而且還可以避免子宮擴大，腹壁松弛，日常生活中飲食要規律，不要吃辛辣刺激不易消化的食物，飲食要規律。通常人在進入睡眠狀態時，比較不會動來動去，因此媽咪睡前可先將束腹帶解下。當然媽媽如果要用也OK，只是身上緊著束腹帶難免會影響睡眠品質，媽咪可視自己的情況決定。
穿收腹帶不能減肥，因為減肥必須要全身脂肪下降以后，肚子自然就會下降。收腹帶的主要作用并不是減肥瘦身，它是用來幫助收縮腰圍，防止腰酸背痛，預防胃下垂，脂肪主要沉積在腹部，是因為腹部沒有過多的肌肉，多沉積在大網膜臟器表面以及腹部。同時協助安定子宮及收縮骨盤。若是特殊設計，還能有消除妊娠紋，減緩產后腰部不適的功能。減肥時應該管住嘴邁開腿，質制定一套行之有效的飲食方案，少食用高蛋白、高脂肪、高營養物質，多食用膳食纖維豐富的食物，比如粗糧、谷類、燕麥，這種食物膳食纖維高，飽腹感強，升糖指數又低，是很好的減肥食品。
剖腹產手術以后，如果是豎刀口需要使用束腹帶幫助切口愈合。其實在一定程度上還能促進傷口愈合、幫助寶媽們的子宮恢復、能夠收緊腹部、還能防止內臟器官下垂等作用對于剖腹產的女性，當剖腹產手術出產房以后，醫生就已經給患者使用上了束腹帶，這樣避免刀口裂開的可能，并且有利于子宮收縮，對產婦的身體恢復有好處。暫時不能綁收腹帶的媽媽們可以先借助盆骨帶，產后三天，女性身體里的荷爾蒙依然會很高，此時是盆骨恢復的最佳時機，所以媽媽們要利用好這個時間。但是，如果是橫切口就不需要使用束腹帶了，如果使用束腹帶有可能會導致刀口裂開，不利于刀口恢復。
收腹帶可以自身需求進行選擇，一般建議無彈性的比較好。收腹帶應在每天飯后半小時，排尿之后戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產婦，應加強鍛煉，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產婦操，而不宜長期依賴收腹帶。剖腹產的產婦，在腹部拆線后，也不宜長期用收腹帶。身體過瘦或內臟器官有下垂癥狀者，待臟器舉托復位后應取下收腹帶。
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