時間：2016-09-10 08:29:45 編輯：5號網-lkn 295
寶寶睡覺出汗正常嗎？寶寶新陳代謝旺盛，出汗較成人多，這是正常現象。關于寶寶睡覺出汗正常嗎？如何預防寶寶睡覺出汗多？如何預防睡覺出汗多？小編來為您解答。
這是正常現象。氣候轉涼時，寶寶出汗理應減少，但一些體弱的寶寶仍出汗較多，尤其在入睡后明顯。
由于汗多濕衣，在受冷后容易感冒，感冒后體更虛，出汗更多——形成惡性循環，我們稱之為“盜汗”。
寶寶出汗：健康寶寶多數是因為置身于炎熱環境或在跑跳玩鬧之后、穿得過多或睡時蓋得太嚴、睡前喝了高熱量的奶粉等原因引起出汗。嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，容易出汗，只要安靜下來，出汗現象自然就會消退。
寶寶盜汗：多在寶寶睡眠狀態下出現的，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。
1、缺鈣引起：
表現為入睡后的前半夜，頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖晃頭部，與枕頭摩擦，結果造成枕部頭發稀疏、脫落，形成典型的“枕禿”。應對辦法：只要及時補充維生素D，因缺鈣引起的盜汗現象也就會逐漸停止。
2、結核菌引起：
假如寶寶不僅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多數是病癥表現，最常見的是結核病。結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。應對辦法：如懷疑寶寶感染了結核，應做肺部x光檢查或做結核菌素試驗，以便及時診斷、及時治療。
3、脾虛易感引起：
脾虛易感的的小兒通常表現為生長發育較正常兒童差。并會出現自汗盜汗，夜啼，厭食，頭發稀疏缺少光澤，面色蒼白，或萎黃，大便不凋(或干燥或不成形)，倦怠乏力，手足不溫，或手心熱，經常感冒，咳嗽等癥狀。舌質淡，苔薄或有剝脫苔，脈細無力。化驗檢查可有貧血，免疫球蛋白低下，微量元素缺乏。
中醫認為，汗為心之液，若陰虛生內熱，虛熱內擾，蒸迫津液外泄，則盜汗。
不裸睡因為孩子的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感，低于體溫的冷刺激可使其收縮，導致平滑肌痙攣，引起肚子陣發性疼痛，甚至發生腹瀉。因此，天氣再熱也不要將孩子全身脫光睡覺，“裸睡”極易使孩子腹部著涼，要給孩子蓋一層較薄的小毛巾，或穿一個小肚兜也可，隨時注意腹部的保暖。
睡質地好的涼席孩子的涼席一定要挑選質地好、正面光滑無刺的涼席，這樣才不會被席子擦傷。在使用前應先洗凈，再用開水燙幾遍，然后曬干。涼席應每天都要擦洗，經常在太陽下暴曬可以殺死易引起寶寶過敏的螨蟲。
對于體質較弱的人，入春以后，應在醫生的指導下適時進行春季進補，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規律。當夜間出現盜汗癥狀時，要注意觀察發汗原因，必要時去醫院就診，不可盲目服藥，隨意進補，以免引起不良后果。
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