時間：2016-11-04 16:25:29 編輯：5號網-lkn 382
不少剛剛生完寶寶的媽媽們，困惑坐月子期間如何保養肌膚呢？關于，坐月子期間如何保養肌膚？不做黃臉婆產后護膚很重要。5號網小編來為您一一解答！
坐月子期間如果一定要對自己的肌膚進行保養，那么可以選擇一些比較自然的方式進行保養，比如可以采取用牛奶清洗自己的臉部，也可以多多的喝水，水能夠對肌膚產生非常好的保養效果，牛奶也可以滋潤肌膚，美白肌膚，堅持每天用牛奶洗臉，半個月后就可以見到非常好的美白滋潤效果。同時也可以采取用蜂蜜保養，蜂蜜具有非常好的保濕效果，在比較干燥的季節，能夠很好的給自己的肌膚補充水分，能夠使得肌膚更加的細嫩。
清潔是保養肌膚的基礎。為保持肌膚清潔，早晚洗臉是必須的，如果化了妝，更要在認真卸妝后不忘清潔。具體做法是：先用溫水洗去肌膚表面的灰塵和污垢、打開毛孔，然后配合潔面產品、用手掌由中間向外輕柔地打圈，并且是單方向，特別要注意地是，洗臉時不要用力揉搓，這樣會傷害皮膚，之后用冷水沖洗，以收緊毛孔。這樣冷熱交替加按摩的洗臉法，不但能清潔肌膚，還能促進面部血液循環，改善浮腫。
面部按摩可以在每天晚上涂抹保養品的時候進行。在涂抹時，可以先將雙手溫熱，這樣有利于保養品的吸收，之后用中指和無名指輕拍臉部，特別要注意的是，眼部下方要由中間向兩邊上提。
面膜可以每周進行1-2次。敷面膜時，要避免涂到眼口周圍，厚度基本為一枚硬幣厚度，在臉上停留5到10分鐘即可。特別要注意，不能因為害怕浪費而敷的時間過長，如果面膜有剩余精華，可以用來按摩頸部等其它部位。
懷孕后，由于女性體內激素分泌導致面部色素沉著長斑，分娩后，當體內激素分泌恢復正常狀態時，大部分女性臉上的斑就會減輕或消失，但也有一部分人沒什么變化，這時就需要進行一定的保養。除了依靠儀器的激光祛斑和果酸祛斑之外，還有針灸和藥物祛斑，這些方法效果因人而異。此外，在日常生活中，也要注意保養：保持心態平和、心情愉悅；睡眠充足等等都非常重要。
想要吃出好氣色，就應多吃富含維C、維E及蛋白質的食物，如新鮮蔬菜水果、牛奶等，這些食物里的營養元素能減少黑色素的形成，促進血液循環。切記少吃油膩、辛辣食物，煙、酒和濃咖啡也最好避免。
化妝品和皮膚分泌的油脂都容易堵塞毛孔，妨礙皮膚自由呼吸，建議各位新媽咪在月子期間可不要貪“靚”化妝哦，因為化妝品容易使產后皮膚產生過敏現象，不利于皮膚健康。洗臉最好選擇那些質地溫和的洗面奶，再搭配一些洗臉技巧，給皮膚盡臻完美的呵護。
紫外線可是女性美麗的宿敵，它會誘發黑色素活性，而且也容易出現陽光曬斑，對于各位新媽咪來說，盡量還是少曬太陽。
女性的睡眠很重要，睡的好氣色自然也就好了，身體代謝速率加快，身體廢物自然也就排出去了。
月子期期間的媽咪心情積極，保持一份愉悅和自在，不要對未來太過擔憂，擔心不能給孩子好的照顧，情緒低落起來對于身體也是有不利影響的。
媽媽們可以給自己的皮膚補補水哦，選擇那些優良品質的保濕露或是保濕霜，促使肌膚細胞活性，冬天的皮膚特別容易干燥，可選用含有維生素A及維生素D的油膏進行日常護理。
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