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剛懷孕可以艾灸嗎？剛懷孕可以艾灸腹部嗎

時(shí)間：2017-03-29 10:04:44 編輯：本站整理 2167

很多艾灸女性在不知道自己懷孕的情況下進(jìn)行了艾灸，而且艾灸了腹部。那么，剛懷孕可以艾灸嗎？剛懷孕可以艾灸腹部嗎？這些孕期艾灸知識(shí)，新媽媽們很有必要知道，一起來了解一下吧。

剛懷孕可以艾灸嗎

孕期就盡量不要做了。

一般來說，普通孕婦是不適宜做艾灸的，特別是妊娠初期，艾灸講究穴位療法，可致動(dòng)血，稍有不慎對胎兒反而有害無益。

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但是，對于宮胞虛寒的孕婦，就可以通過艾灸來散寒安胎，妊娠晚期，孕婦可通過艾灸來糾正胎位不正，但艾灸必須在專用醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

剛懷孕可以艾灸腹部嗎

艾葉是常用中藥，熏艾葉對孕婦不會(huì)有不好影響，有說熏艾可以保胎。但熏時(shí)用量不可太多，時(shí)間不可太久

1、艾灸是一種自然地中醫(yī)養(yǎng)生療法,對治療疲勞綜合征、失眠、身體乏力、精力不集中、記憶力減退、惡寒身痛、關(guān)節(jié)冷痛等虛弱偏寒性疾病有良好效果,故通過做艾灸可改善亞健康狀況。

2、在人體多處穴位做艾灸是不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)的,但要在頭面部、重要臟器官、大動(dòng)脈血管處施艾灸就要格外謹(jǐn)慎了。特別是孕期婦女應(yīng)盡量避免做艾灸,尤其是腹部應(yīng)禁灸,以免懷孕早期其溫通作用造成流產(chǎn),懷孕后期影響胎兒發(fā)育。

3、一般來說,如果不灸小腹部的話,應(yīng)該是不直接對寶寶的,沒有問題的。孕期可以艾灸中脘,激發(fā)食欲,提高正氣;也可以艾灸八髎穴,不過時(shí)間不要超過30分鐘,溫度宜溫?zé)?不要太燙。

4、另外,可以放心艾灸足三里,如果有惡心和嘔吐,可以艾灸內(nèi)關(guān)。當(dāng)孕期情緒有波動(dòng)的時(shí)候,可以艾灸太沖控制情緒,當(dāng)孕期睡眠不好的時(shí)候,可以艾灸涌泉穴來提高睡眠質(zhì)量。

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建議妊娠反應(yīng)明顯的話就吃容易消化的食物，同時(shí)可以補(bǔ)充補(bǔ)充酸奶、葉酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。睡前和早起時(shí)，坐在床上吃幾塊餅干、全麥面包等點(diǎn)心，可以減輕嘔吐，增加進(jìn)食量。少吃油膩和不易消化的食物，多吃新鮮蔬果。多攝取肝臟類、馬鈴薯、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等含有維生素B6的食物，對于減輕孕吐也有幫助。

艾灸注意事項(xiàng)

很多朋友喜歡在家里面自己艾灸來保健身體，但是艾灸雖然容易操作而且較為安全，但是稍有不慎，還是容易會(huì)對身體造成一些不必要的傷害，那么家庭艾灸，應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢?

1、要專心致志，耐心堅(jiān)持：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。

2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

3、防火：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi)，以利于熄滅。

4、要注意保暖和防暑：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。

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5、要防止感染：化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時(shí)使用消炎藥。

6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。

7、注意施灸的時(shí)間：有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。

8、要循序漸進(jìn)，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。

9、防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。

10、注意施灸溫度的調(diào)節(jié)：對于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

只要掌握好艾灸的一些注意事項(xiàng)、要點(diǎn)，要想輕輕松松在家中自己艾灸，不是一個(gè)難題。

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