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產(chǎn)后同房陰道干澀怎么辦吃什么能潤滑

時(shí)間：2016-01-20 16:19:04 編輯：本站整理 603

產(chǎn)后夫妻正常性生活有助保持夫妻感情，不過部分女性產(chǎn)后性欲冷淡、陰道干澀，丈夫同房不滿意。那么產(chǎn)后同房陰道干澀怎么辦?產(chǎn)后同房陰道干澀吃什么能潤滑?

產(chǎn)后同房陰道干澀原因

生理上：哺乳期婦女體內(nèi)催乳素上升，抑止性激素的分泌，性欲降低，陰道分泌物減少，陰道干澀；

心理上：產(chǎn)后初次性生活，有些媽媽害怕會(huì)導(dǎo)致陰道傷口裂開，情緒緊張導(dǎo)致陰道口肌肉收縮，難以進(jìn)入；

生活上：有了寶寶后媽媽生活的重心轉(zhuǎn)移，注意力集中在孩子身上，整天忙于照顧寶寶身心疲憊。

產(chǎn)后同房陰道干澀怎么辦

夫婦之間首先應(yīng)好好地交流溝通，丈夫要懂得體貼關(guān)心妻子。

性生活多一些撫摸、親吻等前奏，激發(fā)妻子的激情，使陰道口放松充分濕潤才進(jìn)入。

把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當(dāng)延長時(shí)間，給予充分的愛撫。

進(jìn)入前妻子不要緊張，做深呼吸讓全身放松，丈夫的動(dòng)作一定要輕柔。

產(chǎn)后同房陰道干澀吃什么好

水果，像蘋果西瓜等水果，里面含有大量的水分和維生素，能夠滋補(bǔ)陰道，緩解陰道干澀的現(xiàn)象。

湯類，如老母雞湯，鯽魚湯，湯類含有大量的維生素，同時(shí)能夠補(bǔ)充身體，滋養(yǎng)氣血，緩解陰道干澀的情況。

中草藥，如當(dāng)歸，山參等藥物也可以達(dá)到調(diào)理女性內(nèi)分泌，滋潤陰道的效果。

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