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黃金素什么時(shí)候吃？黃金素什么時(shí)候吃最好？

時(shí)間：2017-05-09 08:10:40 編輯：5號(hào)網(wǎng)-liyun 17194

黃金素是孕期保健品，許多媽媽喜歡在孕期吃黃金素。那么，黃金素究竟是什么時(shí)候吃最好呢？下面就來跟大家分析分析，保健品需要配合正確的服用方式才能最大的發(fā)揮功效，只有弄清楚的服用方法才最好噢。

黃金素什么時(shí)候吃

黃金素是從備孕開始吃的，斷斷續(xù)續(xù)，知道懷孕以后有堅(jiān)持每天吃，吃法是隨早餐或中餐吃兩粒，已經(jīng)吃了很多瓶了，黃金素哺乳期也要堅(jiān)持吃，直到斷奶。它可以補(bǔ)充葉酸和各種微量元素維生素。

愛樂維和孕婦黃金素

懷孕就可以吃了，三個(gè)月前吃愛樂維，因?yàn)槿~酸含量高，三個(gè)月后吃黃金素，葉酸含量低，兩種同時(shí)吃沒意義，功能是一樣的。

對(duì)于孕婦較為重要的營養(yǎng)素有葉酸碘鐵鈣B族維生素等，Elevit的葉酸碘鐵的含量**高于Blackmores，鈣B族維生素的含量兩者相當(dāng)，另外含有幾種微量元素的差異

如果體內(nèi)維生素礦物質(zhì)缺乏嚴(yán)重，日常飲食又跟不上，可以選擇Elevit，再額外補(bǔ)充omega-3，比較好的魚油omega-3的含量至少要達(dá)到400毫克以上，一分錢一分貨，優(yōu)質(zhì)的魚油價(jià)格都不算便宜

Blackmores這款omega-3含量不算很高，但每日300毫克的攝取，也算是滿足了最低250毫克的標(biāo)準(zhǔn)，日常可以再吃些魚或者奇異籽亞麻籽葵花籽以及核桃等omega-3含量豐富的食物這款孕期復(fù)合維生素里的葉酸含量對(duì)于懷孕中的女性來說并不算高，若是擔(dān)心葉酸攝取不足，可以再選擇一款含有300~400毫克的葉酸作為額外補(bǔ)充

總的來說，如果孕媽媽本身身體素質(zhì)不太好或者孕期不能有很好的膳食補(bǔ)充，那么選擇愛樂維如果孕媽媽平時(shí)身體素質(zhì)還不錯(cuò)或者孕期都會(huì)有很好的膳食補(bǔ)充，那么選擇孕婦黃金素即可。

Blackmores黃金素什么時(shí)候吃

Blackmores孕婦黃金素!準(zhǔn)備懷孕，孕期，哺乳期的媽媽必備。富含17種營養(yǎng)素，10種維他命和6種礦物質(zhì)。含葉酸，DHA!不含對(duì)胎兒發(fā)育不利的維生素A!哺乳期千萬不要停了葉酸!!!喂奶最辛苦了，所有的營養(yǎng)都在奶水里給寶寶了!媽媽們流失大量的營養(yǎng)!不要擔(dān)心吃多了!

這些不是藥!是補(bǔ)充身體維生素!此款是澳洲醫(yī)生推薦品牌，基本本地澳洲人從備孕到哺乳都吃這種，因?yàn)槭菐缀弦坏模圆挥迷偃ベI很多的瓶瓶罐罐,每天吃2顆就足夠了,含孕期必吃的葉酸,維他命,和魚油和碘哦 朋友從備孕開始吃，到現(xiàn)在已經(jīng)哺乳6個(gè)月吃了整整一年半了!強(qiáng)烈推薦!有孕吐的媽媽，早餐后服用，對(duì)緩解孕吐有幫助哦!

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