時間：2017-05-09 15:20:57 編輯：5號網-linyin 957
有些孕婦天生偏愛吃口味重的食物，很喜歡吃辣，但是孕期一般都沒什么胃口，那么孕婦可以吃老干媽或者腌制的咸菜來調節口味嗎？
懷孕之前可以胡吃海喝，但是懷孕之后卻要處處小心，尤其是第一次升級為準媽媽的筒子們，不能任性大吃一通了哦。懷孕之前無辣不歡，喜歡用辣椒醬拌飯吃?今時不同往日，準媽還能愉快的用老干媽辣椒醬拌飯吃或者下面條嗎?
建議準媽不要吃辣椒醬，偶爾少吃是ok的。老干媽辣椒醬比較辣哦，因此刺激性比較大，如果便秘的話就更加不要吃辣椒醬了。吃老干媽辣椒醬除了準媽會感覺到辣之外，辣味也會隨著血液進入到胎寶寶體內哦，幼小的胎寶寶也要跟著辣辣一番，不知道他能不能hold住呢。
準媽偶爾吃點辣椒醬是沒問題的哦，辣味能刺激食欲呢，懷孕初期食欲不佳，偶爾吃點能胃口大開吃多點飯也是不錯的。小編還是建議住準媽們根據自己的體質做出判斷哦，總而言之慎吃!
懷孕期間有很多食物要忌口，像螃蟹、甲魚、薏米，山楂，刺激性調味品香辛料等會導致流產的食物就應該堅決不吃。高鹽高糖的少吃或是不吃。個人認為適合懷孕期間的再有營養的食物吃多了也是不行的，所以大多數食物想吃就吃，適量就好，均衡營養，心態平和，對寶寶才是最好的。要對您的寶寶有信心，就像相信一個好的紫葡萄是不怕風吹雨打可以順利成熟的。
孕期應少吃過于辛辣和刺激性的食物，以清淡點，富含優質蛋白質高的食物，如肉蛋禽魚類或牛奶等為主，多吃蔬菜和水果，及時補充維生素以滿足胎兒生長發育的需要，少吃或不吃含有大量的防腐劑的方便食品。
相信你們現在應該知道孕婦是不可以吃老干媽的吧，因為這個時候，孕婦不管多么的喜歡吃老干媽，我們希望大家一切可以為了寶寶的健康，多吃一些魚類和雞鴨肉以及水果，沒事的時候多去外面走走，對胎兒的成長是有很大幫助的。
答案是肯定的，孕婦當然是可以吃咸菜的。
當孕婦在飲食不是太規律或者是沒有胃口的時候，都可以選擇吃些咸菜來改善一下自己的味口的。
但是，注意，因為咸菜，其本身就是含鹽量過高的食物，而且如果沒有腌好的話，也會有大量的亞硝酸鹽出現，所以在吃的時候，一定要注意，如果有白鹽霜出現的話，不建議再吃。
一次性也不要過多吃，否則有可能引起亞硝酸鹽的中毒。而且在吃的時候，也要注意，如果有異味，或者是出現口感不好的情況下，就要禁止再食用。
咸菜要購買新鮮的，不建議你購買袋裝的，那些因為看不到里面的樣子，所以，不知道是不是有壞的，建議你在超市里購買散裝的，可以看得到好壞，這樣，選擇起來方便安全可靠。
那么婦女懷孕后為什么想吃酸東西呢?這是由于婦女懷孕后胃酸不足造成的。在約有2/3的婦女在懷孕的前6個月，特別是前3個月會出現胃酸不足的現象，因此，胃的活動和消化能力很差，胃內食物的排空時間也比正常人延長1-2個小時，孕婦為了補償體內胃酸的不足，也就自然想吃酸味的食物了。這就好比出汗過多的人想喝水一樣，都是一種補償性的自然反應，對孕婦自身和胎兒的健康來說，這都是有益的。但是，孕婦以及胎兒的健康都會不利，如米醋、酸酒、腌制酸菜以及酸性較大的刺激性食物等不宜多吃。
女性懷孕后最好吃一些棗、梨、楊梅和成熟的橘子、獼猴桃、西紅柿等，這些水果或蔬菜都含有充足的水分，酸汁和粗纖維，不但可以增加孕婦的食欲，幫助消化，而且可以避免由于便秘對子宮和胎兒造成的壓力。同時，水果中還含有大量鐵質，可以防止孕婦發生缺鐵性貧血。另外，妊娠期間新陳代謝旺盛，最需要維生素C來維護各系統組織器官的活動機能，增強身體抵抗力，而上述水果中的維生素C可滿足孕婦的需要。
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