孩子體重太輕，成長太慢，是很多爸媽都會擔心的事。但如果不是身體健康出了問題，其實可以利用高熱量的食物來增加寶寶的重量。雞蛋、起士、番薯等，都是容易料理又美味的食物，寶寶一定會喜歡吃的。
孩子體重太輕吃什么好
酪梨的營養多:食用酪梨是一個很好的方式去獲得卡路里。它充滿了營養和健康的脂肪，而且他非常容易食用，只要使用湯勺挖取，就能食用。
起士營養美味:起士是非常容易添加在寶寶日常的飲食中，而且它可以確保孩子得到高熱量和美味。蔬菜泥、炒雞蛋、水煮麵都很適合添加起士。
使用全脂牛奶:如果你已經開始讓你的孩子喝牛奶，試著將它換成全脂牛奶。將水果和全脂牛奶混合打成奶昔或冰沙，也可以牛奶加燕麥，這些都會是寶寶愛吃的。
高營養的雞蛋:雞蛋富有很高的營養，同時它也是高熱量的。蛋黃營養含量很高，有助于寶寶的大腦發育。可以添加蛋黃在食物泥中，或是直接加到食物中烹調也可以。
孩子體重太輕怎么辦
食用小麥胚芽:小麥胚芽是非常有營養的，它也是增加寶寶熱量的好食物。你可以混合小麥胚芽到任何嬰兒食物中，也可以將它添加在果泥、谷物，或是手指食物中。
超健康的番薯:番薯對健康有很多的好處，其中之一是增加寶寶的重量。番薯有糖和β-胡蘿卜素，這兩者都可以增加體重。
高能量的香蕉:香蕉應該要時常出現在孩子的飲食中。香蕉含有能量和碳水化合物，你可以讓寶寶吃香蕉泥，或是將它混合在谷物粥中。
孩子成長太慢怎么辦
攝取更多熱量:孩子每天都會因為不斷的活動而消耗熱量，因此，要讓寶寶增胖的方式之一就是，讓他吃的熱量比消耗的多，這樣自然會有剩馀的熱量在身體中。
多補充蛋白質:吃更多的蛋白質也是一個讓孩子健康增重的好方式。吃蛋白質可以幫助孩子的身體建立和修補肌肉組織。
在晚上吃東西:雖然很晚吃東西并不太好，但為了讓孩子增加重量，這是一個方式。讓孩子在睡前吃一點點心，然后上床睡覺，這樣身體就沒有機會消耗這些熱量。
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