時間：2017-07-06 11:27:39 編輯：5號網-liyun 582
在夏季寶寶很容易出現腸胃不適的腹瀉，出現了腹瀉的癥狀寶寶該吃什么東西呢？下面就來跟大家介紹一下，適合寶寶夏季腹瀉吃的食物有哪些。寶寶腹瀉讓家長很困擾，下面請看詳細介紹。
為什么寶寶在夏季很容易出現腹瀉癥狀，夏季天氣炎熱，各種食物都容易發生變質，有的食物放在冰箱里第二天再拿出來加熱后再食用，一般家庭都這樣做，大人們吃了可能沒事，但寶寶腸胃較脆弱，是承受不了的。再者，夏季我們都喜歡吃一些生冷的食物，寶寶也不例外，生吃的蔬菜水果有很多，寶寶的免疫力要照大人弱很多，而夏季人的腸胃功能本來就偏弱，所以，寶寶很容易出現腹瀉。
在夏季，家長們應給寶寶的飲食作出調整，多給寶寶吃一些清淡的、容易消化的食物，例如菜粥、面條，避免進食油膩的食物，同時，不要吃冷飲，飲食上要控制量，過多和過于營養的飲食，都會給孩子的腸胃造成負擔，寶寶的食物最好要現吃現做，避免久留后再給寶寶食用。
寶寶拉肚子除了日常護理外，爸爸媽媽還可以從飲食入手，通過食物來緩解寶寶拉肚子的狀況。那么，寶寶拉肚子吃什么食物好呢?下面，媽網百科將為您介紹。
寶寶拉肚子時，可以多給寶寶吃一些有止瀉作用的食物，例如蘋果、胡蘿卜等，還可以多給寶寶吃容易消化的東西。
1、煮蘋果：煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。
2、軟面條：當寶寶拉肚子情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。
3、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
4、胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
5、稀飯：當寶寶拉肚子時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好
6、栗糊膳：用3—5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味后食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。
別吃粗糧。粗糧在我們的生活中非常的廣泛，例如小麥、紅薯、高粱以及玉米等都是屬于粗糧的范疇。對于身體來說，大部分的粗糧都是比較難以消化的，如果在拉肚子的時候服 用粗糧，那么就會大大的增加腸胃的負擔，這樣不僅不能夠中和糞便，甚至還有可能出現腹脹或者是肚子痛的毛病。所以說，在拉肚子的時候，千萬不要吃粗糧。
少吃剩飯剩菜。導致腸道傳染病的罪魁禍首統稱為腸道致病原，其種類很多，主要為細菌、病毒和寄生蟲。一般來講，腸道傳染病病原微生物特別喜歡夏季溫暖濕潤的環境，并且會在剩飯剩菜和污染的物品上快速繁衍生長，不注意飲食衛生特別容易感染。
不能吃油膩的食物。油膩的食物其實就是導致身體出現拉肚子的原因之一，在這個時候千萬不能吃油膩的食物，因為這樣會加重腸胃的負擔，甚至有可能導致拉肚子的情況更加的嚴重。常見的油膩食物有很多，例如肉類就應該少吃，而且這個階段服用的食物最好能夠更加清淡一些。
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