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孕婦補(bǔ)鋅的好處有哪些？孕婦甲狀腺激素偏高的危害是什么?

時(shí)間：2017-10-13 11:11:29 編輯：lulu 817

孕婦的身體健康是很重要的，孕婦的健康情況直接影響到肚子里的寶寶，所以孕婦在日常飲食管理和身體健康狀況調(diào)整方面要調(diào)整好。那么孕婦補(bǔ)鋅的好處有哪些？孕婦甲狀腺激素偏高的危害是什么?

孕婦補(bǔ)鋅的好處有哪些

鋅是對(duì)人體極為重要的一種微量元素，對(duì)孕婦的健康和胎兒的發(fā)育十分有益。人體一旦缺鋅，可能會(huì)出現(xiàn)諸多不適，如食欲減退、免疫力下降、呼吸道感染等等。那么準(zhǔn)媽媽應(yīng)該如何補(bǔ)鋅呢

鋅是人體重要的微量元素之一，具有促進(jìn)人體生長發(fā)育的重要作用。孕期補(bǔ)鋅不僅改善孕婦消化功能，維持免疫功能，緩解孕期反應(yīng)，同時(shí)還能促進(jìn)胎兒正常發(fā)育。

1.促進(jìn)孕婦食欲

由于鋅元素有改善味覺的作用。孕婦缺鋅會(huì)導(dǎo)致味覺受到影響，從而厭食偏食，影響營養(yǎng)攝入。

2.增強(qiáng)孕婦免疫力

鋅元素能促進(jìn)免疫器官-胸腺的發(fā)育。孕婦缺鋅將會(huì)影響正常免疫功能，從而引發(fā)各種疾病，對(duì)自身和胎兒身體健康不利。

3.促進(jìn)胎兒生長發(fā)育

鋅元素能促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。孕婦缺鋅將造成無腦兒、小腦兒、骨骼畸形兒、先心病兒等畸形胎兒，孕婦也可能發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)。

4.影響維生素A代謝功能

鋅有促進(jìn)維生素A吸收的作用，而維生素A將直接影響胎兒的視力發(fā)育。

孕婦補(bǔ)鋅的好處有哪些？孕婦甲狀腺激素偏高的危害是什么?

孕婦甲狀腺激素偏高的危害是什么

其一、影響生產(chǎn)

影響生產(chǎn)是此病造成的嚴(yán)重后果，若不及時(shí)治療會(huì)影響產(chǎn)婦臨產(chǎn)時(shí)發(fā)生子宮收縮無力，這種情況會(huì)使難產(chǎn)和滯產(chǎn)率增加，還可能發(fā)生妊娠高血壓綜合征。因此，女性應(yīng)在受孕或妊娠之前3個(gè)月檢測甲狀腺功能，尤其患有甲狀腺功能異常、有甲狀腺疾病家族史或生活在碘缺乏地區(qū)者，宜在醫(yī)生指導(dǎo)下把自身甲狀腺激素水平調(diào)整到正常再懷孕。

其二、引發(fā)甲減

孕婦甲狀腺激素偏高有很大的危害，還會(huì)出現(xiàn)甲減的情況，而且，這種癥狀確診是甲減的話，對(duì)孕婦的危害非常的大的，如果病情沒有得到良好的控制，孕婦容易發(fā)生自然流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎盤早剝、高血壓、先兆子癇和心功能紊亂等不良結(jié)局。

其三、死胎

孕婦患者如果長期不治療會(huì)導(dǎo)致死胎的情況，一般來說，若患有甲亢，不斷的藥物治療會(huì)抑制胎兒甲狀腺功能而引起先天性甲狀腺功能減退(呆小病)，影響胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育而致智力發(fā)育落后;若用碘診斷和治療均可引起胎兒急性甲狀腺腫大，壓迫氣管引起窒息，嚴(yán)重者可致死胎。

孕婦補(bǔ)鋅的好處有哪些？孕婦甲狀腺激素偏高的危害是什么?

懷孕期間還可以吃辣嗎

愛吃辣椒的準(zhǔn)媽咪們要注意了，即使對(duì)辣椒再情有獨(dú)鐘，懷孕后也必須控制好吃辣椒的量，以免給胎寶寶帶來不利影響。當(dāng)然，這不代表媽咪們一點(diǎn)辣椒都不能碰，在孕期適量吃辣椒還是有一定好處的。

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孕期為何不能過量吃辣

1、吃辣椒太多易便秘：孕期本來就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。便秘時(shí)用力屏氣，腹壓加大，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓致供血不足，易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形。

2、對(duì)胎寶帶來不利影響：辛辣物質(zhì)會(huì)隨著母親的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可能會(huì)刺激到寶寶，給胎寶造成不良影響。

3、過量吃辣也會(huì)中毒：辣椒辛熱有毒，過食可使體內(nèi)濕從熱化，表現(xiàn)為皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。長期大量食用辣椒，會(huì)引起中毒表現(xiàn)，如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、惡心、嘔吐、玄暈，甚至嘔血、尿血、衄血、血壓升高或下降。

適量吃辣也健康嗎?當(dāng)然，準(zhǔn)媽媽并不一定要絕對(duì)禁止吃辣椒，但一定要適量。這樣不僅不會(huì)給寶寶帶來危害，相反會(huì)起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用哦!

辣椒確實(shí)有很多好處，每100克辣椒的維生素C含量高達(dá)198mg，維生素B2、胡蘿卜素及鈣、鐵等礦質(zhì)含量也很豐富，可以提高機(jī)體的免疫功能。

其次，在懷孕早期由于妊娠反應(yīng)，大部分準(zhǔn)媽媽食欲不佳，適當(dāng)吃些辣椒，有助于增加食欲。吃飯不香、飯量減少時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加飯量。但同時(shí)有一點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽也要注意，做辣椒時(shí)一定要掌握火候，因?yàn)槔苯繁旧硭木S生素C不耐熱，很容易被破壞，還有最好避免使用銅質(zhì)餐具。

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